"Die Tablette nehme ich, ca. 1 Std. bevor ich mit dem Sport anfange ein. Eine Leistungssteigerung konnte ich zwar nicht feststellen, aber die Fettverbrennung wird dadurch tatsächlich angekurbelt. Etwas unangenehm ist die Größe der Tabletten beim schlucken. Es empfiehlt sich die Tablette zu kauen (steht auch als Möglichkeit in der Packungsbeilage), ist aber natürlich nicht jedermanns Sache..."