Ihr Preisvergleich für Medikamente, Arzneimittel und Gesundheitsprodukte

Naturheilkunde (alternative Medizin und Homöopathie)

Bachblüten Original Tropfen nach Dr.Bach im Preisvergleich Bachblüten Original Tropfen nach Dr.Bach 20 ml *** MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH Bewertung Bachblüten Original Tropfen nach Dr.Bach ab 9,77 € ** 47%*
Bach-Blüte Mimulus im Preisvergleich Bach-Blüte Mimulus 20 ml *** Nelsons GmbH Bewertung Bach-Blüte Mimulus ab 8,04 € ** 47%*
Bach-Blüten 20ml Set im Preisvergleich Bach-Blüten 20ml Set 800 ml *** Nelsons GmbH Bewertung Bach-Blüten 20ml Set ab 305,88 € ** 27%*
Alle anzeigen
BIOCHEMIE 10 NATR SULF D 6 im Preisvergleich BIOCHEMIE 10 NATR SULF D 6 400 Stück *** NESTMANN Pharma GmbH Bewertung BIOCHEMIE 10 NATR SULF D 6 ab 8,40 € ** 41%*
BIOCHEMIE 6 KAL SULF D 6 im Preisvergleich BIOCHEMIE 6 KAL SULF D 6 400 Stück *** NESTMANN Pharma GmbH Bewertung BIOCHEMIE 6 KAL SULF D 6 ab 8,40 € ** 41%*
Biochemie 2 Calcium phosphoricum D 12 im Preisvergleich Biochemie 2 Calcium phosphoricum D 12 200 Stück *** Bombastus-Werke AG Bewertung Biochemie 2 Calcium phosphoricum D 12 ab 5,07 € ** 52%*
Alle anzeigen
CIMICIFUGA C12 im Preisvergleich CIMICIFUGA C12 10 g *** DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung CIMICIFUGA C12 ab 6,39 € ** 48%*
CIMICIFUGA C 5 im Preisvergleich CIMICIFUGA C 5 10 g *** DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung CIMICIFUGA C 5 ab 6,43 € ** 45%*
CIMICIFUGA C30 im Preisvergleich CIMICIFUGA C30 80 Stück *** DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung CIMICIFUGA C30 ab 9,17 € ** 4%*
Alle anzeigen
Contramutan Tabletten im Preisvergleich Contramutan Tabletten 100 Stück *** MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH Bewertung Contramutan Tabletten ab 14,92 € ** 37%*
Contramutan D Tabletten im Preisvergleich Contramutan D Tabletten 100 Stück *** MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH Bewertung Contramutan D Tabletten (1) ab 18,23 € ** 3%*
Contramutan D Tabletten im Preisvergleich Contramutan D Tabletten 40 Stück *** MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH Bewertung Contramutan D Tabletten (1) ab 7,90 € ** 14%*
Alle anzeigen
GALPHIMIA GLAUCA D 6 im Preisvergleich GALPHIMIA GLAUCA D 6 10 g *** DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung GALPHIMIA GLAUCA D 6 ab 6,97 € ** 46%*
OKOUBAKA D 6 im Preisvergleich OKOUBAKA D 6 10 g *** DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung OKOUBAKA D 6 (2) ab 6,39 € ** 48%*
HALICAR CREME im Preisvergleich HALICAR CREME 200 g *** DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung HALICAR CREME ab 25,14 € ** 33%*
Alle anzeigen
Korea Ginseng extra stark im Preisvergleich Korea Ginseng extra stark 40 Stück *** Dr.Poehlmann & Co.GmbH Bewertung Korea Ginseng extra stark ab 8,25 € ** 53%*
Ginseng im Preisvergleich Ginseng 60 Stück *** Diamant Natuur B. V. s.r.o. Bewertung Ginseng ab 12,85 € ** 37%*
PURE ENCAPSULATIONS PANAX GINSENG im Preisvergleich PURE ENCAPSULATIONS PANAX GINSENG 60 Stück *** pro medico GmbH Bewertung PURE ENCAPSULATIONS PANAX GINSENG ab 31,33 € ** 35%*
Alle anzeigen
SILICEA Q 8 im Preisvergleich SILICEA Q 8 15 ml *** Gudjons GmbH Bewertung SILICEA Q 8 ab 18,91 € **
Alle anzeigen
ACIDUM SULF KOMPL im Preisvergleich ACIDUM SULF KOMPL 50 ml *** HANOSAN GmbH Bewertung ACIDUM SULF KOMPL ab 12,05 € ** 38%*
Yohimbinum-N-Komplex-HANOSAN im Preisvergleich Yohimbinum-N-Komplex-HANOSAN 50 ml *** HANOSAN GmbH Bewertung Yohimbinum-N-Komplex-HANOSAN ab 12,05 € ** 38%*
ARNICA URT im Preisvergleich ARNICA URT 50 ml *** HANOSAN GmbH Bewertung ARNICA URT ab 18,30 € ** 35%*
Alle anzeigen
GLANDULA THYR SUI INJ im Preisvergleich GLANDULA THYR SUI INJ 10 Stück *** Biologische Heilmittel Heel GmbH Bewertung GLANDULA THYR SUI INJ ab 21,95 € ** 35%*
SCHWEF HEEL im Preisvergleich SCHWEF HEEL 30 ml *** Biologische Heilmittel Heel GmbH Bewertung SCHWEF HEEL ab 7,89 € ** 44%*
Paeonia comp.-Heel im Preisvergleich Paeonia comp.-Heel 250 Stück *** Biologische Heilmittel Heel GmbH Bewertung Paeonia comp.-Heel ab 28,97 € ** 33%*
Alle anzeigen
Luvos Heilerde 1 fein Adolf Justs im Preisvergleich Luvos Heilerde 1 fein Adolf Justs 200 g *** Heilerde-Gesellschaft Luvos Just GmbH & Co. KG Bewertung Luvos Heilerde 1 fein Adolf Justs ab 3,27 € ** 31%*
Luvos Heilerde imutox im Preisvergleich Luvos Heilerde imutox 370 g *** Heilerde-Gesellschaft Luvos Just GmbH & Co. KG Bewertung Luvos Heilerde imutox ab 6,77 € ** 32%*
Luvos HEILERDE magenfein Granulat Beutel im Preisvergleich Luvos HEILERDE magenfein Granulat Beutel 50 Stück *** Heilerde-Gesellschaft Luvos Just GmbH & Co. KG Bewertung Luvos HEILERDE magenfein Granulat Beutel ab 16,53 € ** 5%*
Alle anzeigen
GINKGO BILOBA COMP HEVERT im Preisvergleich GINKGO BILOBA COMP HEVERT 100 ml *** Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung GINKGO BILOBA COMP HEVERT ab 19,59 € ** 38%*
Digesto Hevert Verdauungstropfen im Preisvergleich Digesto Hevert Verdauungstropfen 30 ml *** Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung Digesto Hevert Verdauungstropfen ab 6,24 € ** 53%*
VITAMIN B6 HEVERT im Preisvergleich VITAMIN B6 HEVERT 50 Stück *** Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung VITAMIN B6 HEVERT (1) ab 4,97 € ** 59%*
Alle anzeigen
Fuco-cyl L Ho-Len-Complex im Preisvergleich Fuco-cyl L Ho-Len-Complex 50 ml *** Pharma Liebermann GmbH Bewertung Fuco-cyl L Ho-Len-Complex ab 10,26 € ** 36%*
SYNERGON KOMPL CALC PHO 21 im Preisvergleich SYNERGON KOMPL CALC PHO 21 200 Stück *** Kattwiga Arzneimittel GmbH Bewertung SYNERGON KOMPL CALC PHO 21 ab 15,13 € ** 36%*
SchuckMineral Globuli 8 Natrium chloratum D 6 im Preisvergleich SchuckMineral Globuli 8 Natrium chloratum D 6 7.5 g *** SCHUCK GmbH Arzneimittelfabrik Bewertung SchuckMineral Globuli 8 Natrium chloratum D 6 ab 3,89 € ** 59%*
Alle anzeigen
METAVIRULENT im Preisvergleich METAVIRULENT 500X2 ml *** meta Fackler Arzneimittel GmbH Bewertung METAVIRULENT ab 345,30 € ** 20%*
Alle anzeigen
PASCOFLAIR 425mg Tabletten im Preisvergleich PASCOFLAIR 425mg Tabletten 30 Stück *** Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH Bewertung PASCOFLAIR 425mg Tabletten (1) ab 10,86 € **
Alle anzeigen
Biochemie Pflüger Nr. 20 Kalium-Aluminium sulf D 6 im Preisvergleich Biochemie Pflüger Nr. 20 Kalium-Aluminium sulf D 6 100 Stück *** Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG Bewertung Biochemie Pflüger Nr. 20 Kalium-Aluminium sulf D 6 ab 2,89 € ** 50%*
Biochemie Pflüger Nr. 6 Kalium sulfuricum D 6 im Preisvergleich Biochemie Pflüger Nr. 6 Kalium sulfuricum D 6 1000 Stück *** Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG Bewertung Biochemie Pflüger Nr. 6 Kalium sulfuricum D 6 ab 13,50 € ** 57%*
Biochemie Pflüger Creme Nr.11 Silicea im Preisvergleich Biochemie Pflüger Creme Nr.11 Silicea 75 g *** Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG Bewertung Biochemie Pflüger Creme Nr.11 Silicea ab 9,10 € ** 46%*
Alle anzeigen
Propolis im Preisvergleich Propolis 300 Stück *** FBK-Pharma GmbH Bewertung Propolis ab 42,37 € ** 29%*
HOYER Propolis forte Kapseln BIO im Preisvergleich HOYER Propolis forte Kapseln BIO 30 Stück *** HOYER GmbH Bewertung HOYER Propolis forte Kapseln BIO ab 8,14 € ** 25%*
Propolis Salbei Lutschtabletten im Preisvergleich Propolis Salbei Lutschtabletten 150 Stück *** Hirundo Products Bewertung Propolis Salbei Lutschtabletten ab 10,66 € ** 28%*
Alle anzeigen
REGENAPLEX 118 C im Preisvergleich REGENAPLEX 118 C 30 ml *** REGENAPLEX GmbH Bewertung REGENAPLEX 118 C ab 16,23 € ** 34%*
REGENAPLEX 100/1 im Preisvergleich REGENAPLEX 100/1 15 ml *** REGENAPLEX GmbH Bewertung REGENAPLEX 100/1 ab 9,08 € ** 41%*
REGENAPLEX 109 im Preisvergleich REGENAPLEX 109 15 ml *** REGENAPLEX GmbH Bewertung REGENAPLEX 109 ab 9,26 € ** 40%*
Alle anzeigen
USTILAKEHL D 5 im Preisvergleich USTILAKEHL D 5 100X2 g *** SANUM-KEHLBECK GmbH & Co. KG Bewertung USTILAKEHL D 5 ab 131,82 € **
USTILAKEHL D 5 im Preisvergleich USTILAKEHL D 5 10X10 ml *** SANUM-KEHLBECK GmbH & Co. KG Bewertung USTILAKEHL D 5 ab 97,33 € **
ALBICANSAN D 5 im Preisvergleich ALBICANSAN D 5 10X10 ml *** SANUM-KEHLBECK GmbH & Co. KG Bewertung ALBICANSAN D 5 ab 74,22 € ** 27%*
Alle anzeigen
Biochemie Pflüger Nr. 4 Kalium chloratum D 6 im Preisvergleich Biochemie Pflüger Nr. 4 Kalium chloratum D 6 400 Stück *** Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG Bewertung Biochemie Pflüger Nr. 4 Kalium chloratum D 6 (2) ab 7,80 € ** 53%*
Biochemie Pflüger Nr. 5 Kalium phosphoricum D 6 im Preisvergleich Biochemie Pflüger Nr. 5 Kalium phosphoricum D 6 1000 Stück *** Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG Bewertung Biochemie Pflüger Nr. 5 Kalium phosphoricum D 6 (4) ab 13,50 € ** 57%*
Biochemie Pflüger Nr. 6 Kalium sulfuricum D 6 im Preisvergleich Biochemie Pflüger Nr. 6 Kalium sulfuricum D 6 400 Stück *** Homöopathisches Laboratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG Bewertung Biochemie Pflüger Nr. 6 Kalium sulfuricum D 6 (1) ab 7,80 € ** 53%*
Alle anzeigen
Maria Treben Schwedenkräuter Seife im Preisvergleich Maria Treben Schwedenkräuter Seife 100 g *** Ihrlich Kräuter + Kosmetik GmbH Bewertung Maria Treben Schwedenkräuter Seife ab 3,30 € ** 22%*
Maria Treben-Schwedenkräuter Balsam im Preisvergleich Maria Treben-Schwedenkräuter Balsam 100 ml *** Ihrlich Kräuter + Kosmetik GmbH Bewertung Maria Treben-Schwedenkräuter Balsam ab 11,34 € ** 28%*
Alle anzeigen
Staphisagria-E-Komplex-Hanosan im Preisvergleich Staphisagria-E-Komplex-Hanosan 50 ml *** HANOSAN GmbH Bewertung Staphisagria-E-Komplex-Hanosan ab 12,05 € ** 38%*
STAPHISAGRIA D 3 im Preisvergleich STAPHISAGRIA D 3 10 g *** DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung STAPHISAGRIA D 3 ab 6,42 € ** 48%*
STAPHISAGRIA C30 im Preisvergleich STAPHISAGRIA C30 80 Stück *** DHU-Arzneimittel GmbH & Co. KG Bewertung STAPHISAGRIA C30 ab 7,52 € ** 42%*
Alle anzeigen
CERES Colchicum D12 im Preisvergleich CERES Colchicum D12 20 ml *** CERES Heilmittel GmbH Bewertung CERES Colchicum D12 ab 7,73 € ** 40%*
CERES Euphrasia Urt. im Preisvergleich CERES Euphrasia Urt. 20 ml *** CERES Heilmittel GmbH Bewertung CERES Euphrasia Urt. ab 16,61 € ** 35%*
CERES Mentha piperita Urt. im Preisvergleich CERES Mentha piperita Urt. 20 ml *** CERES Heilmittel GmbH Bewertung CERES Mentha piperita Urt. ab 16,48 € ** 36%*
Alle anzeigen
APIS REGINA GL D30 im Preisvergleich APIS REGINA GL D30 10X1 ml *** WALA Heilmittel GmbH Bewertung APIS REGINA GL D30 ab 19,52 € ** 35%*
ARTERIA CORONARIA GL D 8 im Preisvergleich ARTERIA CORONARIA GL D 8 10X1 ml *** WALA Heilmittel GmbH Bewertung ARTERIA CORONARIA GL D 8 ab 19,51 € ** 35%*
TARAXACUM E PLANT TOTA D 6 im Preisvergleich TARAXACUM E PLANT TOTA D 6 20 g *** WALA Heilmittel GmbH Bewertung TARAXACUM E PLANT TOTA D 6 ab 7,16 € ** 42%*
Alle anzeigen
MAJORANA MELISSA TABUL im Preisvergleich MAJORANA MELISSA TABUL 10 Stück *** WELEDA AG Bewertung MAJORANA MELISSA TABUL ab 18,43 € ** 36%*
ARNICA COMP CUPRUM im Preisvergleich ARNICA COMP CUPRUM 50 ml *** WELEDA AG Bewertung ARNICA COMP CUPRUM ab 20,33 € ** 36%*
Digestodoron im Preisvergleich Digestodoron 100 Stück *** WELEDA AG Bewertung Digestodoron ab 12,19 € ** 41%*
Alle anzeigen

Wissenswertes zu Homöopathie

****

Alternativen aus der Medizin und Homöopathie zur sanften Linderung, Vorbeugung und Heilung von Krankheiten.

Grundgedanke ist das Ähnlichkeitsprinzip, nach dem eine Krankheit mit dem Arzneimittel geheilt werden soll, das bei einem gesunden Menschen eben diese Krankheitssymptome hervorruft. „Gleiches wird mit Gleichem geheilt“. Die exakt beschriebenen Arzneimittelbilder werden in der klassischen Homöopathie mit der Persönlichkeit und den Krankheitssymptomen des Patienten abgeglichen. Um das similimum, das möglichst gleiche Mittel zu finden, bedarf es eines sehr ausführlichen Anamnesegesprächs mit einem ausgebildeten Homöopathen (Arzt oder Heilpraktiker). 

Es gibt aber auch Mittel, die sich gerade bei akuten Erkrankungen (Schnupfen, Husten, Übelkeit, Insektenstiche etc.) bei vielen Menschen bewährt haben. Eine Kombination davon wird in einem homöopathischen Komplexmittel zusammengefasst. Diese Mittel können sehr gut zur Selbstbehandlung eingesetzt werden. Bei chronischen Erkrankungen eignet sich eher die klassische Homöopathie mit der Einnahme des speziellen Konstitutionsmittels, das körperlich, geistig und seelisch genaues Abbild des Patienten ist. Neue oder schwierige Lebensumstände können auch mal andere Mittel verlangen, die in einem erneuten Gespräch abgeklärt werden. Der Erstanamnese folgen deshalb meist in längeren Zeitabständen weitere Sitzungen, die sogenannten Follow-ups, in denen das Mittel bestätigt, in einer höheren Potenz verordnet oder gewechselt wird. Es wird immer der Mensch, das ganz besondere im  Menschen behandelt, nicht die Krankheit. Gerade bei neueren Ansätzen der klassischen Homöopathie wird der Persönlichkeit, der Art, wie sie Herausforderungen und das Leben insgesamt wahrnimmt (vertrauensvoll, sich bedroht fühlend usw.) und wie sie damit umgeht, eine größere Aufmerksamkeit und Bedeutung bei der Auswahl des Mittels zugemessen als den körperlichen Symptomen.

Was macht das homöopathische Mittel im Menschen:

Dadurch dass zusätzlich zur vorhandenen Erkrankung vorübergehend ein weiteres Maß an künstlicher Krankheit durch das Mittel hinzugefügt wird, kommt es zu einer starken Aktivierung der Lebenskraft und der Selbstheilungskräfte. Ein homöopathisches Mittel nimmt deshalb nicht die Krankheit weg, sondern setzt einen Reiz und aktiviert die eigene Kraft, um sich selbst zu heilen.

Das funktioniert umso besser, je exakter das Mittel passt und die richtige Potenz, also der Grad an Verdünnung, gewählt wird. Tiefere Potenzen (D6, D12) wirken mehr auf der körperlichen Ebene und haben nicht so eine starke Wirkung, Hochpotenzen wie eine C1000 oder C10000 wirken am intensivsten auf allen Ebenen und sollten nur unter fachmännischer Anleitung eingenommen werden. Noch höhere Potenzen, die LM-oder Q-Potenzen wirken wieder sanfter und eher auf das Gemüt und die seelische Befindlichkeit.

Wird der Reiz durch das Mittel falsch oder nicht in der richtigen Potenz gesetzt, kann es zu Erstverschlimmerungen kommen. In geringem Maße und ganz kurz ist das normal, da „mehr“ Krankheit dazukommt. Es sollte aber nicht lange andauern. Deshalb Vorsicht bei Selbstversuchen mit Hochpotenzen im C 1000 oder C 10000 Bereich!

Die Geschichte der Homöopathie

Der Begründer Samuel Hahnemann (1755-1843), Arzt und Chemiker, war auch als Übersetzer medizinischer Schriften tätig. In einem dieser Bücher sieht er die Aussage, dass die Heilkraft der Chinarinde bei Malaria auf ihrer magenstärkenden Wirkung beruht. Hahnemann widerspricht dem und macht einen Selbstversuch. Er nimmt Chinarinde ein und stellt fest, dass die Symptome der Malaria auftreten. Er vermutet schon dort, dass auf dieser Ähnlichkeit die Heilursache beruht. Er forscht weiter, experimentiert mit den verschiedensten Substanzen an sich selbst, seiner Familie (11 Kinder) und seinen Schülern. Dadurch entstanden mehr und mehr Arzneimittelbilder, mit deren Hilfe er Kranke mit Erfolg behandelte. Dabei entwickelte er seine Heilmethode stets weiter, um auch besonders schwierigen Fällen helfen zu können. Ein wichtiger Punkt war die immer größere Verdünnung, um Erstverschlimmerungen zu vermeiden und die Heilkraft des Mittels noch zu verstärken.

Wie werden die Arzneimittel hergestellt?

Homöopathische Mittel werden auch heute noch nach den Vorgaben Hahnemanns produziert. Die Rohstoffe werden in eine flüssige (Urtinktur) oder Pulverform (Verreibung) gebracht. Dann wird die flüssige Urtinktur mit einem Wasser-Alkohol-Gemisch und die Verreibungen mit Milchzucker in einem bestimmten Verhältnis verdünnt: 1:10 ist eine D-Potenz, 1:100 eine C-Potenz, 1:50.000 eine LM-Potenz. Für eine D1 wird 1 Teil Urtinktur mit 9 Teilen Alkohol-Wasser verdünnt und anschließend noch mit 10 Schüttelschlägen auf die Hand bearbeitet, usw. Durch zunehmende Verdünnung nimmt die materielle Substanz des Ausgangsstoffes ab, bis nur noch die energetische Information vorhanden ist. Gerade mit diesen höheren und vor allem den schon benannten Hochpotenzen gibt es die größten Heilerfolge, die wie gesagt von einem Homöopathen betreut werden sollten. Hochpotenzen sind interessanterweise überall außer in Deutschland üblich. Die Herstellung homöopathischer Mittel ist im amtlichen Deutschen Homöopathischen Arzneibuch geregelt.

Warum ist die Erstanamnese so zeitaufwendig?

Es werden alle körperlichen Symptome und Besonderheiten aufgenommen, frühere Erkrankungen und ganz wichtig: Wann hat die Krankheit oder die seelische Störung begonnen? Was ist ihre eigentliche Ursache? Es gibt z.B. Mittel, die passen, weil die Ursache ein Sturz war, der vielleicht schon Jahre zurückliegt. Wie ist das tiefste, eigentliche Gefühl hinter der Erkrankung? Angst, Wut, Unruhe, tiefe Verzweiflung oder anderes. Welche Erkrankungen gab es in der Familie?

Vor allem die Essenz der Krankheit herauszufinden (Ursache, Gefühl) und viele kleine Details, die sich mit den Details der Arzneimittelbilder decken, kostet sehr viel Zeit, Erfahrung und Einfühlungsvermögen. Es braucht diese Genauigkeit und das Erfassen der gesamten Persönlichkeit, um das bestpassende und damit effektivste Mittel zu finden. Die Wirkung kann sehr spontan sein oder sich in einem länger andauernden Prozess zeigen, in dem nicht nur die Krankheit aus ihrer Starre in die Bewegung und Heilung kommt, sondern auch der Mensch.

Einsatzmöglichkeiten:

Bei akuten „gängigen“ Krankheiten ein Komplexmittel oder dafür bekanntes Einzelmittel (Arnica, Calendula, Apis usw.), auch möglich als Selbstmedikation. Bei schwerwiegenden akuten Erkrankungen die notwendigen schulmedizinischen ärztlichen Hilfe (Desinfektionen, Gips, Nähen etc.) und parallel die Behandlung durch einen Homöopathen. Dasselbe gilt für chronische Erkrankungen. Selbstmedikation mit Hochpotenzen ist nicht zu empfehlen.

Homöopathische Mittel werden als Globuli, Tabletten, Dilutionen (flüssig), Salben und Injektionen angewendet.

Da homöopathische Mittel auf allen Ebenen des Menschen wirken und jeder potentielle Krankheiten durch das Erbgut, bisher erlittene Erkrankungen und Erfahrungen und auch den heutigen Lebensstil in sich trägt, kann eine homöopathische Behandlung, in der man ein paar Mal jährlich neu prüfen muss, auch als Prophylaxe und als Förderung seiner persönlichen Entwicklung nutzen.