Was steckt hinter Fußmassageroller Holz?

Der Fußmassageroller ist eine Wohltat zur Massage strapazierter, müde Füße. Er entspannt die Fußmuskulatur, lindert Schmerzen und fördert die Durchblutung. Zu enge Schuhe, den ganzen Tag auf den Beinen, stressiger Alltag: Meist vergessen wir uns um die Füße zu kümmern, die uns und unser Gewicht durch die Gegend tragen. Eine Fußmassage mit dem Massageroller ist jederzeit und überall möglich. Sie brauchen keine großen Gerätschaften. Schon nach dem ersten paar Mal Rollen entspannt nicht nur der Fuß, sondern der ganze Körper. Grund sind die Fußreflexzonen, die energetisch mit dem gesamten Organismus verbunden sind.

Was ist die Ursache von Fußschmerzen?

Häufigster Grund ist die Überlastung durch zu langes Gehen oder Stehen, und falsches Schuhwerk. Zu enge, spitze Schuhe oder zu harte Sohlen, in denen der Fuß nicht Abrollen kann, führen genauso zu Fußschmerzen wie harter Boden, der nicht nachgibt, z.B. Asphalt, Beton oder innerhalb der Wohnung Zement. Übergewicht verstärkt das Problem. Sport wie Joggen und Tanzen kann Fußschmerzen hervorrufen. Auch Fehlbelastungen und Fußdeformitäten können zu Schmerzen führen. Leicht vermeidbare Schmerzen werden durch Hornhaut, Hühneraugen und eingewachsene Fußnägel ausgelöst. Hier helfen Hornhautfeilen, Fußpeeling und eine gute Nagelschere. Krankheitsbedingte Schmerzen entstehen bei Entzündungen, Durchblutungsstörungen, Diabetes, Gicht, Rheuma, Verschleißerscheinungen und Nervenschäden. Sie müssen ärztlich behandelt werden.

Wie wirkt eine Massage mit dem Fußmassageroller? 

Die Sofortwirkung besteht in der Entspannung. Die Muskeln des vielleicht stundenlang eingeengten, über- oder fehlbelasteten Fußes können sich ausdehnen. Verspannungen werden gelöst. Die Durchblutung wird angeregt. Der Fuß wie auch das Bein werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Kalte Füße werden wohltuend durchwärmt. Schmerzen werden gelindert. Die Gelenkigkeit des Fußes wird verbessert.

Welche Wirkung hat eine Massage mit dem Fußmassageroller auf das allgemeine Wohlbefinden?

Eine Fußmassage wirkt nicht nur lokal. Das Entspannungsgefühl, das über die Füße entsteht, breitet sich im ganzen Körper aus. Spannungskopfschmerzen können gelindert werden. Leichte Muskelverspannungen an Beinen, Rücken und Armen können mit gelöst werden. Auch Gliederschmerzen lassen nach. Die Fußmassage entspannt und belebt gleichzeitig. Sie wirkt sich auch positiv bei Müdigkeit und Erschöpfung aus.  

Wie kann der Fußmassageroller einzelne Organe und Körperregionen beeinflussen? 

Eine Fußmassage bearbeitet auch die Fußreflexzonen. Das sind Areale auf der Fußsohle, die mit den Organen und anderen Bereichen des Körpers korrespondieren. Ist die Energie in einem Organ blockiert, ist das als Verhärtung zu spüren. Der Fußmassagenroller mobilisiert die Reflexzonen an der Fußsohle und damit auch den Energiefluss in den dazugehörigen Organen.

Wie ist der Fußmassageroller gebaut?

Der Fußmassageroller aus Holz ist 22 cm lang und hat Gummiringe, um ein Wegrutschen zu verhindern. Die strukturierte Oberfläche verstärkt die Durchblutungsförderung.

Was sind die Vorteile des Fußmassagerollers aus Holz?

Der Fußmassageroller ist einfach anzuwenden und kann ohne fremde Hilfe jederzeit zur Selbstmassage eingesetzt werden, auch wenn man sich nicht mehr so gut bücken kann. Er braucht kaum Platz und kann überall hin mitgenommen werden, z.B. auf Geschäftsreisen oder in den Urlaub.

Wie wird der Fußmassageroller aus Holz angewendet? 

Der Fußmassageroller wird auf den Boden gelegt und kann im Sitzen und im Stehen verwendet werden. Entweder man legt ihn unter den Tisch oder Schreibtisch und nutzt ihn zwischendurch oder er wird gezielt für eine angenehme Fußmassage nach einem anstrengenden Tag oder sportlichen Aktivitäten zum Einsatz gebracht, was man auch gut beim Fernsehschauen tun kann. Dazu legt man den Fuß auf den Holzroller und rollt ihn über gesamte Länge der Fußsohle hin und her. Die Massage wird durch langsames Rollen über die Fußsohle fortgesetzt. Effektiv ist ein Druck bis kurz vor der Schmerzgrenze. Man soll eine intensive Massage erleben, aber sie soll nicht wehtun. Die Dauer der Anwendung richtet sich nach dem individuellen Bedarf.