Wissenswertes zu Vitamin C

Vitamin C stärkt das Immunsystem. Es schützt die Zellen vor freien Radikalen. Ohne Vitamin C ist keine Kollagenbildung und Wundheilung möglich. Außerdem ist das Vitamin Voraussetzung für die Produktion bestimmter Hormone und Botenstoffe.
Mehr Informationen zum Thema Vitamin C

Vitamin C

Produkte aus der Kategorie Vitamin C

Rosaxan plus Vitamin C Saft 750 ML Medagil Gesundheitsgesellschaft mbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-37%*
Rosaxan plus Vitamin C Saft 750 ML Medagil Gesundheitsgesellschaft mbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Rosaxan plus Vitamin C Saft 750 ML Medagil Gesundheitsgesellschaft mbH, rezeptfrei, PZN: 9936192

Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate Darreichungsform: Saft

15,69 € bis 24,99 €
Vitamin C1000 Ampullen 5X5 ML Wörwag Pharma GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-41%*
Vitamin C1000 Ampullen 5X5 ML Wörwag Pharma GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Vitamin C1000 Ampullen 5X5 ML Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, rezeptfrei, PZN: 4870637

Kategorie: Vitamin C Ampullen Darreichungsform: Ampullen

Anwendungsgebiete: Abwehrkräfte, Vitamin C-Mangel, Immunabwehr, Zahnfleischentzündungen, Neutralisierung von freien Radikalen

3,98 € bis 6,84 €
Acerola 100% natürliches Vitamin C Pulver 500 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-39%*
Acerola 100% natürliches Vitamin C Pulver 500 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Acerola 100% natürliches Vitamin C Pulver 500 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH, rezeptfrei, PZN: 1974508

Kategorie: Vitamin C Pulver Darreichungsform: Pulver

Anwendungsgebiete: Erkältung, Immunsystem, Abwehrkräfte, Infektionsprophylaxe, Vitamin C-Mangel

27,37 € bis 45,00 €
Vitamin C 1000 Filmtabletten 100 Stück Wörwag Pharma GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-38%*
Vitamin C 1000 Filmtabletten 100 Stück Wörwag Pharma GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Vitamin C 1000 Filmtabletten 100 Stück Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, rezeptfrei, PZN: 652228

Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate Darreichungsform: Filmtabletten

Anwendungsgebiete: Immunsystem, Abwehrkräfte, Wundheilung, Vitamin C-Mangel, Neutralisierung von freien Radikalen

17,29 € bis 27,89 €
Acerola mit nat. Vitamin C Kapseln 120 Stück Allcura Naturheilmittel GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-42%*
Acerola mit nat. Vitamin C Kapseln 120 Stück Allcura Naturheilmittel GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Acerola mit nat. Vitamin C Kapseln 120 Stück Allcura Naturheilmittel GmbH, rezeptfrei, PZN: 3994900

Kategorie: Vitamin C Kapseln

8,57 € bis 14,79 €
Abtei Vitamin C plus Zink Lutschtabletten 30 Stück Omega Pharma Deutschland GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-65%*
Abtei Vitamin C plus Zink Lutschtabletten 30 Stück Omega Pharma Deutschland GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Abtei Vitamin C plus Zink Lutschtabletten 30 Stück Omega Pharma Deutschland GmbH, rezeptfrei, PZN: 3550712

Kategorie: Vitamin C Lutsch- und Brausetabletten Darreichungsform: Lutschtabletten

Anwendungsgebiete: Immunsystem, Abwehrkräfte, Nahrungsergänzung

2,19 € bis 6,39 €
apoday Heisse Zitrone mit Vitamin C und Calcium ohne Zucker Pulve 10X10 G Wepa Apothekenbedarf GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-61%*
2,04 € bis 5,29 €
Acerola Vitamin-C Tabletten 200 Stück Allpharm Vertriebs GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-31%*
Acerola Vitamin-C Tabletten 200 Stück Allpharm Vertriebs GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Acerola Vitamin-C Tabletten 200 Stück Allpharm Vertriebs GmbH, rezeptfrei, PZN: 23248

Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate Darreichungsform: Tabletten

Anwendungsgebiete: Vitaminhaushalt, Leistungsfähigkeit, Vitamin C-Mangel, Fastenkur

8,82 € bis 12,90 €
Cerola Vitamin C Taler zum Lutschen 96 Stück Dr. Grandel GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-42%*
Cerola Vitamin C Taler zum Lutschen 96 Stück Dr. Grandel GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Cerola Vitamin C Taler zum Lutschen 96 Stück Dr. Grandel GmbH, rezeptfrei, PZN: 3106667

5 Erfahrungsberichte Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate Darreichungsform: Taler

Anwendungsgebiete: Erkältung, Immunsystem, Abwehrkräfte, Infektionsprophylaxe, Vitamin C-Mangel, Immunabwehr

24,45 € bis 42,50 €
Vitamin C-ratiopharm retard 500mg Kapseln 100 Stück ratiopharm GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-57%*
Vitamin C-ratiopharm retard 500mg Kapseln 100 Stück ratiopharm GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Vitamin C-ratiopharm retard 500mg Kapseln 100 Stück ratiopharm GmbH, rezeptfrei, PZN: 7260885

Kategorie: Vitamin C Kapseln Darreichungsform: Kapseln

Anwendungsgebiete: Nahrungsergänzung, Vitamin C-Mangel

8,49 € bis 19,96 €
Vitamin C 1000 mg Hagebutte Tabletten 100 Stück Supplementa Corporation B.V. 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-20%*
Vitamin C 1000 mg Hagebutte Tabletten 100 Stück Supplementa Corporation B.V. 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Vitamin C 1000 mg Hagebutte Tabletten 100 Stück Supplementa Corporation B.V. , rezeptfrei, PZN: 6988604

Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate

20,16 € bis 25,38 €
Cerola Vitamin C -Taler Grandel 32 Stück Dr. Grandel GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-36%*
Cerola Vitamin C -Taler Grandel 32 Stück Dr. Grandel GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Cerola Vitamin C -Taler Grandel 32 Stück Dr. Grandel GmbH, rezeptfrei, PZN: 3106466

1 Erfahrungsbericht Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate

11,09 € bis 17,39 €
Vitamin C und Zink Depot Kapseln 60 Stück Amosvital GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-56%*
Vitamin C und Zink Depot Kapseln 60 Stück Amosvital GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Vitamin C und Zink Depot Kapseln 60 Stück Amosvital GmbH, rezeptfrei, PZN: 4773093

Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate Darreichungsform: Kapseln

Anwendungsgebiete: Immunsystem, Virenabwehr, Abwehrkräfte, Infektionsprophylaxe, Vitamin C-Mangel, Zinkmangel

2,35 € bis 5,35 €
Chrom + Vitamin C Tabletten 50 Stück Synomed GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-46%*
Chrom + Vitamin C Tabletten 50 Stück Synomed GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Chrom + Vitamin C Tabletten 50 Stück Synomed GmbH, rezeptfrei, PZN: 789447

Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate

5,02 € bis 9,40 €
Ascorbinsäure Vitamin C Pulver 100 G Runika 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-47%*
Ascorbinsäure Vitamin C Pulver 100 G Runika 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Ascorbinsäure Vitamin C Pulver 100 G Runika, rezeptfrei, PZN: 3521403

Kategorie: Vitamin C Pulver Darreichungsform: Pulver

Anwendungsgebiete: Immunsystem, Abwehrkräfte, Vitamin C-Mangel

2,31 € bis 4,40 €
Acerola 100% Bio pur nat.Vitamin C Pulver 100 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-49%*
Acerola 100% Bio pur nat.Vitamin C Pulver 100 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Acerola 100% Bio pur nat.Vitamin C Pulver 100 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH, rezeptfrei, PZN: 6632586

Kategorie: Vitamin C Pulver

8,59 € bis 16,90 €
Acerola 100% Bio pur natürliches Vitamin C Pulver 500 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-44%*
Acerola 100% Bio pur natürliches Vitamin C Pulver 500 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Acerola 100% Bio pur natürliches Vitamin C Pulver 500 G Amazonas Naturprodukte Handels GmbH, rezeptfrei, PZN: 6632592

Kategorie: Vitamin C Pulver Darreichungsform: Pulver

Anwendungsgebiete: Immunsystem, Virenabwehr, Abwehrkräfte, Infektionsprophylaxe, Vitamin C-Mangel

29,76 € bis 53,90 €
VITAMIN C HOCHDOSIERT 60 Stück merosan GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-31%*
VITAMIN C HOCHDOSIERT 60 Stück merosan GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich VITAMIN C HOCHDOSIERT 60 Stück merosan GmbH, rezeptfrei, PZN: 12473927

Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate

10,19 € bis 14,80 €
Vitamin C gepuffert 120 G Heidelberger Chlorella GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-34%*
Vitamin C gepuffert 120 G Heidelberger Chlorella GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Vitamin C gepuffert 120 G Heidelberger Chlorella GmbH, rezeptfrei, PZN: 6175025

Kategorie: Weitere Vitamin C-Präparate

10,73 € bis 16,50 €
Acerola-Vitamin C + Bioflavonide Pulver Dr.Wolz 90 G Dr. Wolz Zell GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
-34%*
Acerola-Vitamin C + Bioflavonide Pulver Dr.Wolz 90 G Dr. Wolz Zell GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Acerola-Vitamin C + Bioflavonide Pulver Dr.Wolz 90 G Dr. Wolz Zell GmbH, rezeptfrei, PZN: 1658210

Kategorie: Vitamin C Pulver

9,89 € bis 15,20 €
Es wurden 200 Produkte gefunden.

Mehr Informationen zum Thema Vitamin C

Auch wenn heute kein Risiko mehr besteht, Skorbut zu bekommen, ist ein Vitamin-C-Mangel möglich und kann durch Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden. Besonders gefährdet sind Raucher, Schwangere, Leistungssportler und Menschen, die dauerhaft gestresst oder chronisch erkrankt sind. Neben den Monopräparaten sind Produkte mit weiteren Wirkstoffen wie z.B. Zink zur Aktivierung des Immunsystems erhältlich, die den Effekt des Vitamins noch verstärken.

Was ist Vitamin C? 
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin. Der Körper kann es nicht selbst herstellen und auch nicht speichern. Deshalb muss es täglich zugeführt werden. Bei starkem Bedarf eignen sich Retard-Präparate, die den Wirkstoff langsam über den Tag verteilt abgeben, oder die mehrmalige Einnahme eines Präparats am Tag. 

Welche Nahrungsmittel enthalten viel Vitamin C?
Die besten Vitamin-C-Lieferanten sind Acerola-, Goji-, Sanddorn- und schwarze Johannisbeeren, Camu-Camu-Früchte, Hagebutten, Kiwi, Zitrusfrüchte, Paprika, rohes Sauerkraut, Grün-, Rosen- und Blumenkohl, Brokkoli, Kartoffeln und Petersilie. Die Nahrungsmittel sollten möglichst frisch, roh und ungeschält verzehrt werden.

Welche Funktionen hat Vitamin C im Körper?

- Vitamin C ist ein starkes Antioxidans. Es schützt die Zellen vor der Schädigung durch freie Radikale.

- Vitamin C stimuliert auch das Immunsystem: Es erhöht z.B. die Produktion antiviral wirkender Interferone und schützt Immunzellen vor der oxidativen Selbstzerstörung. Weiße Blutkörperchen wehren Krankheitserreger ab. Sie brauchen für ihre Bildung Vitamin C.

- Vitamin C hält das Blut dünnflüssig und die Innenwände der Arterien glatt. Beides beugt Arteriosklerose vor.

- Vitamin C ist maßgeblich an der Bildung von Kollagen beteiligt. Kollagen ist Bausubstanz für Bindegewebe, Haut, Bänder, Sehnen, Knochen und Zähne. Kollagen ist auch Ausgangsstoff für die Bildung von Narben bei der Wundheilung.   

- Vitamin C wird für die Produktion von Hormonen und Botenstoffen wie Serotonin und Noradrenalin sowie von Gallensäuren und Carnitin benötigt. Carnitin ist für die Energiegewinnung durch das Verbrennen von Fett in der Muskulatur zuständig.

- Vitamin C begünstigt die Aufnahme von Eisen. Es unterstützt die Entgiftung.

- Hochdosierte Vitamin-C-Infusionen spielen eine Rolle bei der Krebsbehandlung. Sie werden ergänzend zur Chemo- und Strahlentherapie sowie bei Infektanfälligkeit, Wundheilungs- und Durchblutungsstörungen und chronischen Erkrankungen eingesetzt.

Wie hoch ist der Tagesbedarf an Vitamin C?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Jugendlichen ab 15 Jahren und Erwachsenen 95 mg (weiblich) bzw. 110 mg (männlich) Vitamin C am Tag. Diese Werte gelten für einen gesunden Menschen ohne Stress!

Wer hat einen erhöhten Bedarf an Vitamin C?
Wer zu wenig Frischkost isst oder eine schwache Abwehrkraft hat, braucht zusätzlich Vitamin C. Schwangeren werden 105 mg, Stillenden 125 mg Vitamin C täglich empfohlen. Einen besonderen Mehrbedarf haben Raucher. Laut DGE sollten rauchende Frauen 135 mg und rauchende Männer 155 mg Vitamin C täglich aufnehmen. In der Wachstumsphase und im Alter ist der Bedarf erhöht, auch bei Leistungssportlern und Diabetikern. Fieber oder Verbrennungen, chronische Erkrankungen und seelische Belastungen fordern eine erhöhte Zufuhr an Vitamin C. Auch Medikamente können den Bedarf erhöhen, z.B. Antibiotika und Schmerzmittel (ASS).

Was sind die Anzeichen eines Vitamin-C-Mangels? 
Ein leichter Mangel zeigt sich in unspezifischen Symptomen wie Schwäche, Müdigkeit und Infektanfälligkeit. Bei ausgeprägtem Mangel kommt es zu Verhornungsstörungen der Haut, die trocken, rau, braun und schuppig wird. Außerdem blutet es aus Haut, Schleimhaut, Zahnfleisch und Muskeln. Die Störungen bei der Bildung des Bindegewebes zeigen sich auch in verzögerter Wundheilung der Entstehung von Krampfadern und Hämorrhoiden. Die Zähne werden locker. Gelenke und Muskeln schmerzen. Müdigkeit und Leistungsschwäche nehmen zu. Die Stimmung ist depressiv.

Ist eine Überdosierung von Vitamin C möglich? 
Nein. Da Vitamin C wasserlöslich ist, wird eine überschüssige Menge mit dem Urin ausgeschieden.

Welche Darreichungsformen von Vitamin-C-Präparaten sind erhältlich?
Vitamin-C-Präparate gibt es in verschiedenen Dosierungen als Pulver, Getränkepulver, Kapseln, Lutsch-, Kau- und Brausetabletten sowie Ampullen.

Was ist der Unterschied zwischen natürlichem und synthetisch hergestelltem Vitamin C?
Synthetisches Vitamin C ist industriell hergestellte, isolierte Ascorbinsäure. Ihr Vorteil ist der günstigere Preis. Ihr Nachteil ist, dass sie aggressiv auf die Schleimhäute des Verdauungstrakts wirkt. Natürliches Vitamin C wird aus Früchten, z.B. Acerola und Sanddorn hergestellt.

Kontraindikationen: Wann dürfen Vitamin-C-Präparate nicht eingenommen werden? 
Gegenanzeige ist eine Überempfindlichkeit gegen Ascorbinsäure oder andere Bestandteile des Präparats. Besondere Vorsicht gilt bei Oxalat-Nierensteinen, Erkrankungen, bei denen zu viel Eisen im Körper gespeichert wird, und erblichen Störungen des Stoffwechsels der roten Blutkörperchen. Bei wiederkehrender Nierensteinbildung sollten höchstens 100-200 mg, bei terminaler Niereninsuffizienz nicht mehr als 50-100 mg Vitamin C täglich eingenommen werden.

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Vitamin C auftreten?
Sehr selten wurden Überempfindlichkeitsreaktionen beobachtet. Bei dauerhaft hoher Dosierung kann es zu Verdauungsbeschwerden mit Durchfall oder Nierensteinbildung kommen.

Welche Wechselwirkungen sind möglich?
Vitamin C bewirkt eine vermehrte Aufnahme von Eisen, was bei der Einnahme von Eisen-Präparaten berücksichtigt werden muss. Bei der Gabe von Grammdosierungen können die Untersuchungsergebnisse von Blut-, Urin- und Stuhltests verfälscht werden. 

Salycilate, z.B. ASS, erhöhen die Ausscheidung von Vitamin C. Das Vitamin behindert die Ausscheidung von ASS. Es verringert die Wirkung von Blutverdünnern.
Östrogene verbessern die Aufnahme von Vitamin C. Die Konzentration des Psychopharmakons Fluphenazin im Blut wird durch Vitamin C herabgesetzt.
Zytostatika in der Krebsbehandlung und Antibiotika sollten 1-3 Tage zeitversetzt zur Einnahme höherer Dosen Vitamin C angewendet werden.