Gesund Leben
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Mit 50 bin ich noch lange nicht alt – über das neue weibliche Selbstbewusstsein
Frauen mit 50 sehen heute nicht nur 10 Jahre jünger aus, sondern fühlen sich auch so. Bei einer Lebenserwartung von fast 83 Jahren gibt es auch keinen Grund, sich zur Ruhe zu setzen, nur weil ab 50 keine Eizelle mehr reift. Dafür reifen andere Dinge. Es werden neue Visionen für das letzte Lebensdrittel entwickelt. Gleichzeitig wird der ...
Mandarinen: Die süßen Früchte der Winterzeit
Mandarinen gehören zu den süßesten Zitrusfrüchten überhaupt und zählen zu den beliebtesten Obstsorten. Mandarinen schmecken nicht nur besonders gut, sondern sollen neueren Studien zufolge sogar Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen können. Alles rund um die süßen Früchte der Winterzeit. ...
Dauerhafte Haarentfernung – die effektivsten Methoden im Vergleich
So glatt wie ein Babypopo. Haarlose Körperregionen sind in der heutigen Gesellschaft Teil des Schönheitsideals. Immer mehr Frauen entscheiden sich für eine dauerhafte Haarentfernung – der Trend beginnt bereits in der Pubertät. Schöne glatte Beine und oder eine haarlose Bikinizone sind gefragt und das tägliche Rasieren wird zunehmend als ...
Schönheit, die weh tut: hohe Absätze & Co.
Wer schön sein will, muss leiden. Muss das sein? Und wer bestimmt, was schön ist? Einig sind sich sicher alle, dass High Heels Hingucker sind und sexy machen. Zumindest wenn Frau sich gut darauf bewegen kann. Quält sie sich nur für die Oper oder den Besuch in einem edlen Restaurant in die Stöckelschuhe, erfüllen sie ihren Zweck und werden ...
Die E-Zigarette: Besser als Rauchen?
Sie ist auf dem Vormarsch und dennoch nicht unumstritten: Die elektronische Zigarette, kurz E-Zigarette. Die Hersteller bewerben die Vorteile ihrer Produkte gegenüber normaler Tabakzigaretten, die Politik warnt vor dem Konsum der bislang wenig erforschten „Liquids“, die in den E-Zigaretten enthalten sind. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu ...
Abnehmen ohne auf Fette zu verzichten
Das neue Jahr 2016 ist noch jung und deshalb nehmen wir die guten Vorsätze, wie beispielsweise die Festtagspfunde schnell zu verlieren und endlich abzunehmen noch besonders ernst. Um die Abnehmziele zu erreichen und die Vorsätze für das neue Jahr erfolgreich umzusetzen, ist zu empfehlen, sich mit den verschiedenen Diät-Vorschlägen vertraut ...
Mariendistel: Mehr als nur ein Ziergewächs
Die Mariendistel, Silybum marianum, gilt nicht nur als eine wichtige Heilpflanze, sondern ist mit ihren violett-rötlichen Blüten auch als ein schönes Ziergewächs für den Garten geeignet. Die Mariendistel ist das wirksamste natürliche Leberheilmittel. ...
Ein unterschätztes Naturheilmittel: Die Blätter des Walnussbaumes
Die Walnussblätter, lateinisch Juglandis folium, gelten als Naturheilmittel und können sowohl innerlich als auch äußerlich ihre Wirkung entfalten. Sie sind schweißhemmend und heilungsfördernd.
Bei Prellungen und Verstauchungen: Die Arnika
Die Arnika, lateinisch Arnica montana, ist eine stark wirkende Heilpflanze aus der Gattung Arnika innerhalb der Familie Korbblütler, die vorwiegend in Berggegenden in Europa heimisch ist. Im Jahr 2001 ist die Arnika, dessen Vorkommen in Deutschland sehr selten ist und sie daher unter Schutz steht, zur Arzneipflanze des Jahres ernannt worden – ...
Für Niere und Blase - Die Goldrute
Die Goldrute, Solidago virgaurea, gehört zur Familie der Korbbütler und ist hauptsächlich in Nordamerika beheimatet. In der Naturheilkunde findet die Pflanzenart als Heilpflanze vorwiegend im Nieren-Blasen-Apparat Verwendung. Die lateinische Bezeichnung Solidago bedeutet übersetzt „gesund“ und bietet Hinweis auf die Heilwirkung der ...
Zimt: Reguliert den Blutzuckerspiegel und hilft beim Abnehmen
Wenn Zimt eine Assoziation hervorruft, dann die an Lebkuchen, Gebäck und Glühwein. Vor allem in Plätzchen und Stollen vor den Weihnachtsfeiertagen ist das Gewürz zu finden. Es handelt sich um eines der ältesten Gewürze der Welt und galt früher sogar wertvoller als Gold. Es wurden ganze Expeditionen gestartet um die hellbraunen Stangen zu ...
Das Gänsefingerkraut: antiseptisch und entkrampfend
Gänsefingerkraut wirkt hervorragend gegen leichte Durchfallerkrankungen, besonders wenn sie von Krämpfen begleitet sind. Auch bei seinen anderen Indikationen steht das Lösen von Krämpfen im Vordergrund. Das Rosengewächs ist ein bewährtes Heilmittel bei Magen- und vor allem bei Menstruationskrämpfen. Der hohe Gerbstoffgehalt verleiht der ...
Beliebte Beiträge aus Gesund Leben
Vitamin D3 im Blut: Welcher Speicherwert sinnvoll ist und warum K2 sowie Magnesium dazugehören
Vitamin D gehört zu den Nährstoffen, über die seit Jahren intensiv diskutiert wird. Das liegt nicht nur an seiner besonderen Rolle im Stoffwechsel, sondern auch daran, dass viele Menschen ihre Versorgung überschätzen. Ein kurzer Spaziergang an einem trüben Wintertag reicht eben nicht aus, um die Speicher aufzufüllen. Gleichzeitig zeigt sich in Laboren immer wieder ein anderes Problem: Blutwerte werden gemessen, aber oft nur oberflächlich eingeordnet.
Psychische Gesundheit bei Hitze: 4 Auswirkungen und wie Sie sich schützen können
Hohe Temperaturen belasten nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Erfahren Sie, wie Hitze Stimmung, Schlaf und Konzentration beeinflussen kann und was dagegen hilft.
Fatigue verstehen: Wenn Erschöpfung weit über normale Müdigkeit hinausgeht
Fatigue ist weit mehr als nur ein vorübergehendes Gefühl von Erschöpfung. Besonders bei Menschen mit Myasthenia gravis nimmt diese Erschöpfung eine zentrale Rolle im Alltag ein und beeinflusst das Leben auf vielfältige Weise. Doch was genau steckt hinter dem Begriff Fatigue, weshalb ist sie bei neurologischen Erkrankungen wie Myasthenia gravis so ausgeprägt und wie lässt sie sich erkennen, behandeln und bewältigen?
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