Ratgeber - Aktuelle Beiträge

Manuka-Honig - Alles, was zum Thema Manuka wichtig ist | apomio Gesundheitsblog

Manuka-Honig - Alles, was zum Thema Manuka wichtig ist

Gesund Leben, Ratgeber

Manuka Honig ist ein spezieller Honig, der von Bienen aus der Südseemyrte gewonnen wird. Die Südseemyrte ist gleichzeitig der Namensgeber des Manuka Honigs und auch unter dem Bezeichnung “Manuka“ bekannt. Ihre Blätter und Rinde wird auch von den Maoris, den Ureinwohnern Neuseelands für verschiedene Zwecke genutzt, da man ihr eine heilende Wirkung nachsagt. Manuka Honig gilt als gesundheitsfördernd und wird seit vielen Jahrzehnten in verschiedenen Kulturen als Naturh

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Die Wanderkrätze oder „des Läufers rote Beine“: eine unangenehme, aber harmlose Erscheinung | apomio Gesundheitsblog

Die Wanderkrätze oder „des Läufers rote Beine“: eine unangenehme, aber harmlose Erscheinung

Gesund Leben, Ratgeber

Wer gerne ausgiebig wandert oder gelegentlich sogar über längere Zeit auf Pilgerwegen unterwegs ist, wer sich den Herausforderungen eines Marathons stellt oder stundenlang auf dem Fahrrad (bergauf) strampelt, mag vielleicht schon mal am eigenen Leib ein rätselhaftes Phänomen entdeckt haben: plötzlich auftretende rote Flecken an den Beinen, manchmal großflächig, manchmal punktuell. Diese zeigen sich, nachdem man über längere Zeit zu Fuß – gehend oder laufend – oder a

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Weihnachten - Sinnvolle und gesunde Geschenke | apomio Gesundheitsblog

Weihnachten - Sinnvolle und gesunde Geschenke

Gesund Leben, Ratgeber

Schon wieder Weihnachten! Jedes Jahr dasselbe Problem: Was soll man bloß schenken? Viele haben schon alles, was sie brauchen, und winken dankend ab. Dennoch will man sie nicht leer ausgehen lassen unter dem Tannenbaum. Andere äußern sich nicht oder wollen sich gerne überraschen lassen. Ganz toll! Corona und die Klimakrise ändern zudem unser Wertesystem. Nicht nur, dass Klassiker wie Parfüm, Klamotten und Staubfänger jeder Art ausgedient haben, sie machen auch wenig

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CBD Themenwelt - Alles, was zum Thema CBD wichtig ist | apomio Gesundheitsblog

CBD Themenwelt - Alles, was zum Thema CBD wichtig ist

Gesund Leben, Ratgeber

CBD ist ein sogenanntes Cannabinoid. Es stammt aus der weiblichen Hanfpflanze und wir oft als Abkürzung für die chemische Verbindung Cannabidiol verwendet. CBD ist jedoch nicht für die umstrittene, psychische Wirkung von Hanf verantwortlich, sondern gilt als besonders angstlösend und antipsychotisch. Deshalb kann CBD vor allem zur Selbstmedikation verschiedenster Leiden sicher und effektiv eingesetzt werden. Was sollten Sie unbedingt zum Thema "CBD" wissen? Welche C

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Dauerhafte Ablenkung durch Social Media – Wie geht Langeweile noch mal? | apomio Gesundheitsblog

Dauerhafte Ablenkung durch Social Media – Wie geht Langeweile noch mal?

Gesund Leben, Ratgeber

Langeweile haftet ein unangenehmer Beigeschmack an. Wir wollen aktiv und beschäftigt wirken, Leerlauf hat da keinen Platz. Vom Buchdruck bis zum Internet sorgen viele Erfindungen für Zerstreuung und werden dafür genutzt, Langeweile zu vertreiben. Dauerhafte Ablenkung durch Social Media ist mittlerweile Realität. Aber sorgt das tatsächlich dafür, dass Langeweile keinen Auftrag mehr hat? Ganz und gar nicht! Vielmehr ist Langeweile als individuelles Gefühl omnipräsent

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Sechs Monate Corona-Impfung in Deutschland: eine Bestandsaufnahme | apomio Gesundheitsblog

Sechs Monate Corona-Impfung in Deutschland: eine Bestandsaufnahme

Gesund Leben, Ratgeber

Seit genau einem halben Jahr können sich Menschen in Deutschland gegen Covid-19 impfen lassen. Trotz anfänglicher Pannen, wiederkehrender Lieferengpässe und Berichten über zu wenig Impfstoff – die Corona-Impfkampagne der Bundesregierung läuft. Ende Juni verkündete der Bundesminister für Gesundheit, Jens Spahn, nun stolz, dass schon Ende Juli alle Erwachsenen in Deutschland ein Impfangebot erhalten haben könnten – bislang hatte dieses Versprechen noch für den Herbsta

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Corona-Tests: ein Wegweiser durch den Produkte-Dschungel | apomio Gesundheitsblog

Corona-Tests: ein Wegweiser durch den Produkte-Dschungel

Gesund Leben, Ratgeber

Abstand halten, Kontaktbeschränkungen, Maske tragen, Hygieneregeln einhalten – und testen, testen, testen. Das sind – neben dem Impfen, das inzwischen endlich auch in Deutschland recht gut vorankommt – die bewährten Maßnahmen gegen das Corona-Virus. Gerade beim Testen hat sich in den letzten Wochen und Monaten viel getan, es gibt mittlerweile verschiedene Möglichkeiten, eine vorliegende Infektion mit dem Virus SARS-CoV-2 nachzuweisen – oder auch um zu belegen, dass

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Wassermangel: nur ein Problem der armen Länder? | apomio Gesundheitsblog

Wassermangel: nur ein Problem der armen Länder?

Gesund Leben, Ratgeber

Wir drehen den Hahn auf und schon läuft es ... : Wasser, so sind wir es gewohnt, ist bei uns jederzeit, in jeder gewünschten Menge und in bester Qualität verfügbar. Kein Problem, es ist ja immer genug da. Doch in der letzten Zeit – nach einigen heißen Sommern und besonders regenarmen Jahren sowie angesichts von erschreckenden Meldungen von Dürren und verdurstenden Wäldern – machen sich viele von uns doch Gedanken um unseren Wasserverbrauch. Steht uns die lebenswicht

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Präsentismus – Wenn Menschen krank zur Arbeit gehen | apomio Gesundheitsblog

Präsentismus – Wenn Menschen krank zur Arbeit gehen

Gesund Leben, Ratgeber

In unserer westlichen Leistungsgesellschaft ist es leider keine Seltenheit, dass Arbeitnehmer krank am Arbeitsplatz erscheinen. Dieses Phänomen hat sogar einen eigenen Namen – Präsentismus. Gründe für Präsentismus sind ganz verschieden. Sie reichen von Angst vor Arbeitsplatzverlust bis hin zu überhöhtem Pflichtgefühl. Dabei ist niemandem geholfen, wenn Mitarbeiter krank arbeiten gehen. Sowohl die Gesundheit der Arbeitnehmer, als auch die Produktivität der Firmen, ni

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Fair Fashion: Mode ohne Ausbeutung, Krankheit und Tod | apomio Gesundheitsblog

Fair Fashion: Mode ohne Ausbeutung, Krankheit und Tod

Gesund Leben, Ratgeber

Wir tragen sie im Alltag, zu festlichen und anderen besonderen Gelegenheiten, geben damit modische Statements ab, unterstreichen mit ihr unsere Persönlichkeit: Kleidung ist – zumindest in reichen Industrieländern wie Deutschland – viel mehr als nur eine Bedeckung des Körpers. Bei den meisten von uns ist der Kleiderschrank übervoll, und dennoch gehen wir ständig shoppen. Die meisten schicken Teile kosten ja auch so schön wenig. Gerade der niedrige Preis unserer „Fast

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