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Seit dem unsere Tochter geboren ist, leide ich unter Schlafstörungen. Anfangs musste ich ja immer wegen unserer Kleinen aufstehen, aber auch als sie dann durchschlief wurde ich nachts immer noch in fast regelmäßigen Abständen wach, und hatte dann große Probleme wieder einzuschlafen. Dann bekam ich auch noch Einschlafstörungen und morgens war ich dann immer wie gerädert, ich wollte aber zuerst keine Medikamente nehmen, da ich immer Angst hatte zu fest zu schlafen und nicht mehr mitzubekommen, falls unsere Tochte wach wird. Ich probierte ein Glas heiße Milch vor dem schlafen, ich laß viel versuchte Enspannungsübungen, aber nichts half auf Dauer. Irgendwann ging es dann nicht mehr, und ich kosultierte meinen Hausarzt der sagte mir ich solle mal die L-Tryptophan ausprobieren, die seien nicht so stark. Ich habe mir die dann auch in der Apotheke gekauft und ich komme prima damit zurecht, sie halfen mir beim einschalafen und anfangs auch beim durchschlafen, vertragen habe ich sie gut, ich hatte keinerlei Nebenwirkungen, nur sind die Tryptophan Tabletten ein Medikament was man nicht über längere Zeit nehmen kann und auch sollte. Nach dem Absetzen bekam ich dann leider wieder schlafprobleme. Aber zu dem Schlafmittel kann ich sagen, für eine kurze Zeit in der man Schlafprobleme hat helfen sie gut.
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Bei meiner Suche nach einem wirksamen und gleichzeitig nebenwirkungsarmen Schlafmittel habe ich eine Menge über L-Tryptophan im Internet gelesen. Es handelt sich um eine essentielle, also vom Körper nicht selbst herzustellende Aminosäure, die der Organismus in Serotonin umwandelt. L-Tryptophan kommt auch in vielen Lebensmitteln vor, z.B. in Milch und Milchprodukten, vielen Hülsenfrüchten, Geflügel und Rindfleisch, allerdings in zu geringer Konzentration. Entscheidend für den Kauf von L-Tryptophan-ratiopharm 500 mg war das gute Preis-Leistungs-Verhältnis, und über's Internet habe ich nochmal ein paar Euro sparen können. Mit L-Tryptophan-ratiopharm 500 mg schlafe ich tatsächlich wesentlich besser ein und durch, was sich natürlich auch positiv auf meinen Tagesablauf auswirkt. Gut ausgeruht macht eben alles mehr Spaß und geht leichter von der Hand. Vielleicht hebt ja auch das Mehr an Serotonin meine Stimmung noch an. Jedenfalls finde ich L-Tryptophan-ratiopharm 500 mg bei Schlafproblemen und Antriebslosigkeit am Tage echt hilfreich, und ich vertrage das Mittel sehr gut.
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Nach dem Tod meines Opas konnte Oma nicht mehr schlafen. Das Haus war ihr zu groß, alles um sie herum auf einmal fremd und unheimlich. Ich bin dann eine Weile in ihr Gästezimmer gezogen, aber so richtig geholfen hat das auch noch nicht. Meine Freundin empfahl uns dann L-Tryptophan-ratiopharm 500mg von Ratiopharm. Es sei leicht verträglich, mache nicht süchtig und man wache sehr erholt wieder auf. Sie hatte es während ihres Examens genutzt, als sie vor Aufregung nicht mehr schlafen konnte. Meine Oma hat dann regelmäßig eine Tablette etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen genommen. Nachdem sie ihr Schlafdefizit aufgeholt und sich währenddessen auch noch an den neuen Tagesrhythmus gewöhnt hatte, konnte Sie auch wieder ohne Tabletten einschlafen.
