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Unsere Firma war verkauft worden. Dadurch bedingt, kam eine Menge Arbeit auf mich zu. Ich kam aus dem Büro nur noch zum Schlafen heim. Und das war dann auch das Problem. Bedingt durch den ganzen Stress konnte ich nachts nicht mehr einschlafen und wälzte mich nur noch rum. Mein Arzt empfahl mir L-Tryptophan-ratiopharm. Es handelt sich hier um ein Medikament, dass das Einschlafen fördert, ohne abhängig zu machen. Es funktionierte auch. Ich nahm die Tabletten eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen und schlief im Bett sofort ein und wachte morgens erfrischt auf. Nachdem dann die ganze Umstellung bewerkstelligt war, brauchte ich das Medikament nicht mehr. Ich hab´s aber noch im Nachttisch liegen, für alle Fälle.
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Seit dem unsere Tochter geboren ist, leide ich unter Schlafstörungen. Anfangs musste ich ja immer wegen unserer Kleinen aufstehen, aber auch als sie dann durchschlief wurde ich nachts immer noch in fast regelmäßigen Abständen wach, und hatte dann große Probleme wieder einzuschlafen. Dann bekam ich auch noch Einschlafstörungen und morgens war ich dann immer wie gerädert, ich wollte aber zuerst keine Medikamente nehmen, da ich immer Angst hatte zu fest zu schlafen und nicht mehr mitzubekommen, falls unsere Tochte wach wird. Ich probierte ein Glas heiße Milch vor dem schlafen, ich laß viel versuchte Enspannungsübungen, aber nichts half auf Dauer. Irgendwann ging es dann nicht mehr, und ich kosultierte meinen Hausarzt der sagte mir ich solle mal die L-Tryptophan ausprobieren, die seien nicht so stark. Ich habe mir die dann auch in der Apotheke gekauft und ich komme prima damit zurecht, sie halfen mir beim einschalafen und anfangs auch beim durchschlafen, vertragen habe ich sie gut, ich hatte keinerlei Nebenwirkungen, nur sind die Tryptophan Tabletten ein Medikament was man nicht über längere Zeit nehmen kann und auch sollte. Nach dem Absetzen bekam ich dann leider wieder schlafprobleme. Aber zu dem Schlafmittel kann ich sagen, für eine kurze Zeit in der man Schlafprobleme hat helfen sie gut.
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Bei meiner Suche nach einem wirksamen und gleichzeitig nebenwirkungsarmen Schlafmittel habe ich eine Menge über L-Tryptophan im Internet gelesen. Es handelt sich um eine essentielle, also vom Körper nicht selbst herzustellende Aminosäure, die der Organismus in Serotonin umwandelt. L-Tryptophan kommt auch in vielen Lebensmitteln vor, z.B. in Milch und Milchprodukten, vielen Hülsenfrüchten, Geflügel und Rindfleisch, allerdings in zu geringer Konzentration. Entscheidend für den Kauf von L-Tryptophan-ratiopharm 500 mg war das gute Preis-Leistungs-Verhältnis, und über's Internet habe ich nochmal ein paar Euro sparen können. Mit L-Tryptophan-ratiopharm 500 mg schlafe ich tatsächlich wesentlich besser ein und durch, was sich natürlich auch positiv auf meinen Tagesablauf auswirkt. Gut ausgeruht macht eben alles mehr Spaß und geht leichter von der Hand. Vielleicht hebt ja auch das Mehr an Serotonin meine Stimmung noch an. Jedenfalls finde ich L-Tryptophan-ratiopharm 500 mg bei Schlafproblemen und Antriebslosigkeit am Tage echt hilfreich, und ich vertrage das Mittel sehr gut.
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Nach dem Tod meines Opas konnte Oma nicht mehr schlafen. Das Haus war ihr zu groß, alles um sie herum auf einmal fremd und unheimlich. Ich bin dann eine Weile in ihr Gästezimmer gezogen, aber so richtig geholfen hat das auch noch nicht. Meine Freundin empfahl uns dann L-Tryptophan-ratiopharm 500mg von Ratiopharm. Es sei leicht verträglich, mache nicht süchtig und man wache sehr erholt wieder auf. Sie hatte es während ihres Examens genutzt, als sie vor Aufregung nicht mehr schlafen konnte. Meine Oma hat dann regelmäßig eine Tablette etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen genommen. Nachdem sie ihr Schlafdefizit aufgeholt und sich währenddessen auch noch an den neuen Tagesrhythmus gewöhnt hatte, konnte Sie auch wieder ohne Tabletten einschlafen.
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Letzten Monat hatte ich soviel um die Ohren, dass ich abends nicht abschalten konnte und mich die Gedanken bis ins Bett verfolgten. Natürlich war ich dann innerhalb von wenigen Tagen durch Schlafmangel total zerschlagen. Mein Kollege riet mir, L-Tryptophan-ratiopharm für eine kleine Weile zu nehmen. Der Wirkstoff L-Tryptophan wirkt stimmungsaufhellend, ist auch in Schokolade enthalten und schlaffördernd. Er macht nicht abhängig. Mir hat es jedenfalls gut geholfen, einzuschlafen. Ich habe ungefähr 1 Stunde vor dem Schlafengehen die Tabletten eingenommen und fühlte regelrecht, wie ich angenehm müde wurde. Mein Tagesablauf normalisierte sich dann nach ein paar weiteren Wochen wieder, so dass ich nicht mehr auf das Medikament angewiesen war und wieder von alleine gut einschlafen konnte. Für kurzfristige Schlafstörungen ist L-Tryptophan-ratiopharm wirklich zu empfehlen.
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Seit meine Mutter in Rente ist schläft sie zunehmend schlecht. Häufig liegt sie sehr lange wach oder steht mitten in der Nacht wieder auf. Die Umstellung auf den neuen Lebensrhythmus fällt ihr offensichtlich sehr schwer. Der Arzt hat ihr dann L-Tryptophan von Ratiopharm verordnet. Die Tabletten sind nicht zu stark und gut verträglich, sie hat jedenfalls keine Nebenwirkungen bei sich festgestellt. Sie schläft nun viel besser ein und häufiger durch und entspannt sich dadurch zusehends. Seit kurzem hat sie sich einer Walking-Gruppe angeschlossen und geht auch sonst sehr viel mehr spazieren als vorher. Sie ist dann so müde, dass sie die Tabletten gar nicht mehr braucht, um einschlafen zu können. Sie hat sie jetzt zwar für den Fall eines Falles noch im Haus, aber richtig eingenommen im Ganzen nur 3 Wochen lang.
