Wenn die Sonne sticht

Warme Temperaturen und strahlender Sonnenschein laden zu einem Kaffee in der Sonne, Sport im Freien oder zum Bräunen im Schwimmbad ein. Auch wenn die Haut durch Sonnencreme geschützt ist, besteht die Gefahr anderer Hitzeschäden – zum Beispiel eines Sonnenstichs. ...

Wenn wir das Wetter fühlen

„Ich habe heute schon wieder Kopfschmerzen.“ „Das liegt bestimmt am Wetter.“ Solche Gespräche kennen wir alle. Doch warum reagieren manche Menschen mit körperlichen Symptomen auf einen Wetterumschwung und andere nicht? Lesen Sie hier die Gründe für Wetterfühligkeit und was man dagegen unternehmen kann. ...

Auf den Hund gekommen: Hunde machen glücklicher

Hunde gelten als treue Begleiter und als der beste Freund des Menschen. 35 Prozent aller Hundehalter geben sogar an, dass ihnen der Hund wichtiger ist als der Partner. Alles über die enge Beziehung zum Hund und warum Menschen mit Hunden glücklicher sind. ...

Harte Schale: Die Top 5 Nüsse

Waren Nüsse früher als Kalorienbomben vom Speiseplan verbannt, weiß man es heute besser. Nüsse sind ein Kraftpaket aus hochwertigen Fetten, Mineralstoffen und Vitaminen. Sie stärken das Nervenkostüm, senken den Cholesterinspiegel und schützen Herz und Kreislauf. Was ist drin in der Nuss? Nüsse als Schlankmacher? Die Top 5 der Nüsse und ...

Krampfadern und Besenreiser - Ein kosmetisches Problem oder eine Erkrankung?

Krampfadern und Besenreiser sind oft nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern können auch starke Beschwerden bereiten. Müde Beine? Spannungsgefühl oder Beinschwellungen? Oft wird dieses Leiden nur als Bagatellerkrankung abgetan, aber fortschreitend ist es weit mehr als nur das. Alles über Krampfadern und Besenreiser im Überblick. ...

Tipps gegen schwere, müde Beine und Wassereinlagerungen

Das Gefühl von schweren, müden Beinen ist insbesondere zur warmen Sommerzeit wohl bekannt. Häufig treten die Beschwerden nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag im Sitzen oder Stehen vermehrt auf. Schwere Beine wie Blei – wer ist davon betroffen und was kann man dagegen tun? ...

Magersucht: Ab wann wird das Abnehmen zur Krankheit?

Essstörungen können in jedem Alter auftreten. Typisch für die Magersucht, eine psychogene Essstörung, auch Anorexia nervosa genannt, ist der beabsichtigte, selbst herbeigeführte Gewichtsverlust. Schlank, schlanker, Magersucht? Alles rund um das Thema Anorexia nervosa. ...

Energy Drinks und ihre Wirkung auf den Körper

Energy Drinks wie Red Bull sollen die momentane geistige Leistungsfähigkeit steigern und dem Konsumenten einen Schub verpassen und wie die Werbung vermittelt „Flügeln verleihen“. Trotz allem stehen diese Drinks im Verdacht gesundheitsschädlich zu sein. Welche Wirkung haben Energy Drinks auf den Körper? Die Wahrheit über Energie ...

Weizengras und wie es wirkt

Das Weizengras (Weizengrassaft) zählt trotz anspruchsvoller Bodenbedingungen zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit. Auf den ersten Blick scheint es wie gewöhnliches, grünes Gras zu sein, doch es steckt vielmehr dahinter: Zahlreiche, wertvolle Nährstoffe, sind in den frischen Getreidegräsern enthalten, die sowohl auf die Gesundheit als auch auf das ...

Chili - Some like it hot

Mögen Sie es heiß? Dann sind Sie hier genau richtig. Denn es geht um Chili, den Feuergott unter den Gewürzen. Er lässt nicht nur die Mundschleimhaut lodern, sondern heizt auch dem Stoffwechsel ordentlich ein. Neben seinen Fatburner-Qualitäten facht er Lust und Potenz an. Jeder kennt die wohltuenden Wärmepflaster. Aber die scharfe Schote ...

Der Kreisel im Kopf: Schwindelattacken

Wer unter Schwindel leidet, ist kein Einzelfall. Denn rund zehn Prozent der Patienten in Deutschland beklagt sich über Schwindelgefühle beim Hausarzt. Schwindel kann verschiedene Ursachen haben. Im folgenden Artikel erfahren Sie alles über die häufigsten Formen von Schwindel und warum eine genaue Abklärung der Diagnose enorm wichtig ist. ...

Welt-Vegetarier-Tag

Fleischlos zu essen, ist in. Lag Anfang der 80er Jahre der Anteil an Vegetariern in Deutschland noch bei 0,6 %, sind es heute 9-10 %. Tofu, Sojajoghurt und vegetarische Aufstriche füllen die Regale und ihr Umsatz steigt rasant. Kochbücher mit vegetarischen Rezepten erobern die Bestsellerlisten. Immer mehr Menschen verzichten zumindest ...

Welcher Yogatyp bist du?

3,3 % der Deutschen praktizieren Yoga. 16 % können sich vorstellen, innerhalb der nächsten 12 Monate damit anzufangen. Yoga ist beliebt, um von Stress und Hektik herunterzukommen und den Körper straff und gelenkig zu halten. Doch welche Yoga-Form ist die Richtige? Was verbirgt sich hinter Begriffen wie Ashtanga- Iyengar- und Yin-Yoga? Braucht ...

Das Glaukom: Wenn die Sehkraft schwindet

Früher wurde die Erkrankung des Auges häufig als "Grüner Star" bezeichnet. Aufgrund der großen Verwechslungsgefahr mit dem Grauen Star spricht man heute von einem Glaukom. Dabei gehen Nervenzellen des Sehnervs durch verschiedene Ursachen langsam zugrunde, bis der Betroffene schließlich erblindet. Mit der richtigen Behandlung kann das ...

Aronia – die Wunderbeere

Die kleine, dunkle Beere ist ein wahrer Kraftprotz für die Gesundheit. Sie ist der unbestrittene Star unter den Antioxidantien und übertrifft dabei noch die Klassiker Vitamin C und E. Dabei bindet sie die aggressiven Radikale, die Zelle und Erbgut schädigen und Wegbereiter für eine Krebserkrankung sein können. Die Wunderbeere ist nicht ...

Salzgrotten-Therapie: Hilfe bei Atemwegs- und Hauterkrankungen?

In den vergangenen Jahren sprossen sie in vielen Städten aus dem Boden: Salzgrotten. Die Betreiber versprechen, dass sich ein Besuch „wie ein Tag am Meer“ anfühle und positive Auswirkungen auf physische und psychische Erkrankungen habe. Dabei gibt es bislang kaum wissenschaftliche Belege für die Wirkung. Und trotzdem fühlen sich viele ...

Umgang mit der Menopause – wenn man merkt, dass alles anders wird

Für viele Frauen ist es ein einschneidendes Ereignis: Das Aussetzen der Regelblutung. Dann wird man (besser: frau) klar, dass ein ganz neuer Lebensabschnitt bevorsteht. Die Reaktionen darauf fallen sehr unterschiedlich aus, aber zunehmend positiv. Es sind eher Medien und Pharma-Industrie, die darauf beharren, dass es sich um einen ...

Heilfasten: Durch Verzicht zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden?

Beim Heilfasten wird für ein begrenzte Zeit – meist zwischen fünf Tagen und maximal sieben Wochen – weitgehend auf feste Nahrung verzichtet. Je nach der gewählten Fastenart nehmen Heilfastende vornehmlich Gemüsebrühe, Säfte, Tee und Wasser zu sich. Gefastet werden kann in einer speziellen Heilfasten-Klinik, ambulant mit einem Arzt ...

Gebrochenes Herz: Das Broken-Heart-Syndrom

Egal ob aus Romanen, Songtexten oder Gedichten: Das gebrochene Herz ist allseits bekannt. Doch auch in der Medizin spielt es eine Rolle. Einschneidende Ereignisse können Symptome wie bei einem Herzinfarkt auslösen – das Herz ist dabei allerdings funktionsfähig und das Gewebe gesund. Die Symptome sind aber real. Vor allem Frauen  nach der ...

Heilender Piks: Gesund durch Akupunktur

Nadeln setzen lassen zur Heilung? Die Chinesen praktizieren es erfolgreich seit 3000 Jahren. Auch bei uns wird die Akupunktur heute angewandt und hat sich vor allem bei der Schmerztherapie, aber auch bei anderen Erkrankungen bewährt. Was sind die Grundlagen der chinesischen Medizin? Wie läuft eine Akupunktur-Behandlung ab? Was sind bewährte ...