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Nach einem Handgelenksbruch stellte mein Arzt die niederschmetternde Diagnose Osteoporose. Ich bin mit meinen siebenundsechzig Jahren ja auch nicht mehr die Jüngste. Aber ich bin sehr aktiv und wollte es eigentlich auch noch lange bleiben. Meine Ernährung habe ich jetzt auf basenreiche Kost umgestellt und mache zusätzlich eine Magnetfeldtherapie, die den Knochenaufbau unterstützen soll. Calcilac nehme ich zusätzlich ein. Es enthält Kalzium und Vitamin-D, welche in Kombination die wichtigsten Mineralstoffe zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose sind. Weiterhin werde ich viel Rad fahren und mit meinen Bekannten wandern. Denn wenn ich mich gar nicht mehr bewege, wird es ja auch nicht besser.