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Apomio Redaktionsteam
Sei der/die Erste, der/die eine Frage zu ABS-Power-Gymnastikball 55cm Durchm. stellt.
Statt abends auf der Couch zu sitzen ist es bequem und eine Übung zugleich, sich auf den Gymnastikball zu setzen. Die Qualität des Balles muss natürlich gut sein, sonst kann man ihn nach ein paar Tagen wegwerfen, weil er Luft verliert oder irgendwas die Hülle verletzt. Auf jeden Fall macht es Spass.
Nach der Winterpause ist dein Körper oft weniger belastbar. Wenn du im Frühling wieder mit Spaziergängen, Wandern, Joggen oder Radfahren beginnst, solltest du Muskeln, Gelenke und Knochen gezielt vorb...
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Gehen als lebenslanger Gesundheitsbegleiter Gehen ist eine der zugänglichsten Formen moderner Bewegung, die fast überall und jederzeit möglich ist. Für Menschen jeden Alters bietet regelmäßiges, mo...
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