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Auch wenn ich kein Kettenraucher war, über die Jahre hat sich der Körper doch an das Nikotin gewöhnt. Ich hatte mir das Aufhören einfacher vorgestellt, bei den paar Zigaretten pro Tag, die es bei mir nur waren. Um schon mal die körperlichen Entzungserscheinungen zu mildern, habe ich mir Niquitin Mint Lutschtabletten gekauft, damit ging es schon viel besser. Warum ich geraucht habe und was sich dahinter versteckt, das ist eine Auseinandersetzung, die ich nur mit mir allein führen kann, da gibt es keine Hilfsmittel. Es ist aber schon viel gewonnen, wenn man mit so einer kleinen Lutschtablette das Verlangen nach Nikotin beruhigen kann. Mir haben sie jedenfalls geholfen, mich ganz auf den seelischen Aspekt der Sache zu konzentrieren.
