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Auch wenn ich wenig und nicht jeden Tag geraucht habe, wollte ich es mir doch jetzt ganz abgewöhnen, man darf eh nirgendwo mehr rauchen, wo eine Zigarette gemütlich wäre. Damit es mir noch leichter fällt, habe ich mir die Niquitin Mint Lutschtabletten gekauft, die kann man immer dann lutschen, wenn die Lust auf eine Zigarette zu stark wird. Es ist erstaunlich, wie schnell beim Lutschen der "Druck" nachlässt. Man muss nur sehen, dass man nicht ersatzweise von den Bonbons abhängig wird und die Dosis stetig reduzieren. Mir ist das zum Glück nicht passiert, ich war nach knapp 3 Wochen auf Null.
