Wissenswertes zu Vitamin B Komplex Produkte

Der Vitamin B Komplex ist ein wichtiger Komplex für die Nerven und deren Funktionen. Er besteht aus 8 Vitaminen der B-Gruppe, die eine Vorstufe der Coenzyme bilden. Vitamin B kommt in vielen pflanzlichen und tierischen Nahrungsmitteln vor, so z.B. in Spinat, Leber, Fisch, Grünkohl und Milchprodukten. Lediglich das Vitamin B12 kommt nicht in Pflanzen vor und es kann im Gegensatz zu den anderen Vitaminen der B-Gruppe im Körper gespeichert werden. Folgende Vitamine gehören zum B-Komplex: B1, ein Mangel an diesem Vitamin führt zu Herzinsuffizienz, Muskelatrophie und neurologischen Störungen. B2, das im Stoffwechsel eine große Rolle spielt und als Migräne-Prophylaxe eingesetzt werden kann. Ein Mangel, der besonders bei Schwangeren und Alkoholkranken auftreten kann, verursacht Hautrisse und Lichtempfindlichkeit. Vitamin B3 ist ein wichtiger Baustein von verschiedenen Coenzymen und spielt eine wichtige Rolle bei diversen Stoffwechselvorgängen. Bei einem Mangel kann es zu Appetitlosigkeit, Konzentrations- und Schlafstörungen kommen. Vitamin B5 spielt beim Aufbau des Coenzyms A eine wichtige Rolle, das ebenfalls wichtig für Stoffwechselvorgänge ist. Ein Mangel führt zu Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Depressionen führen. B6 wirkt auch als Coenzym. Sein Vorkommen in Nahrungsmitteln ist so häufig, dass es meist zu keinem Mangel kommen kann. B7, das Biotin, ist wichtig für den Aufbau von Nägeln und Haaren. B9, die Folsäure, wird verstärkt von Schwangeren und stillenden Müttern benötigt, da es sich auf das Nervensystem des Ungeborenen auswirkt. Das Vitamin B12 ist ein Coenzym, das wichtig ist für den Stoffwechsel der Aminosäuren. B-Vitamine sind wasserlöslich. Ein erhöhter Vitamin B Bedarf besteht in Stresssituationen und in der Wachstumsphase. Der normale Tagesbedarf beträgt 1 bis 2 mg. Die Anwendungsgebiete von Vitamin B Komplex Präparaten sind Nervenschmerzen und Nervenentzündungen.

Produkte aus der Kategorie Vitamin B Komplex

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7 Erfahrungsberichte Kategorie: Vitamin B Komplex Darreichungsform: Kapseln

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Kategorie: Vitamin B Komplex

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1 Erfahrungsbericht Kategorie: Vitamin B Komplex Darreichungsform: Kapseln

Anwendungsgebiete: Konzentrationsstörungen, Zellschutz, Zellstoffwechsel, Entzündungen der Mundschleimhaut, Reizbarkeit, Nervenschädigung, Vitamin B-Mangel, Müdigkeit

16,44 € bis 25,87 €
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1 Erfahrungsbericht Kategorie: Vitamin B Komplex Darreichungsform: Tabletten

Anwendungsgebiete: Konzentrationsstörungen, Nervenbelastung, Leistungsfähigkeit, Zellstoffwechsel, Entzündungen der Mundschleimhaut, Reizbarkeit, Nervenschädigung, Vitamin B-Mangel, Müdigkeit

9,96 € bis 14,95 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex Darreichungsform: Kapseln

Anwendungsgebiete: Konzentrationsstörungen, Stoffwechselstörungen, Hauterkrankungen, Nervenschädigung, Vitamin B-Mangel

4,41 € bis 8,19 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex Darreichungsform: Kapseln

Anwendungsgebiete: Gesunderhaltung, Nahrungsergänzung, Vitamin B-Mangel, Fettstoffwechsel

6,74 € bis 10,98 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex

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Kategorie: Vitamin B Komplex

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Kategorie: Vitamin B Komplex

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Kategorie: Vitamin B Komplex

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Kategorie: Vitamin B Komplex Darreichungsform: Kautabletten

Anwendungsgebiete: Konzentrationsstörungen, Stoffwechselstörungen, Vitamin B-Mangel

18,16 € bis 31,68 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex

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Kategorie: Vitamin B Komplex

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Kategorie: Vitamin B Komplex

12,91 € bis 21,55 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex

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Kategorie: Vitamin B Komplex

7,38 € bis 15,99 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex

16,83 € bis 26,70 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex

5,16 € bis 7,95 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex

13,75 € bis 23,35 €
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Kategorie: Vitamin B Komplex

4,82 € bis 7,95 €
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