Mit Smoothies in den Frühling starten

Die ersten Krokusse arbeiten sich so langsam aus dem Erdboden heraus, die Bäume beginnen zu treiben und die Tage sind schon merklich länger. Es besteht kein Zweifel: Es wird Frühling! Doch mit der wärmeren Jahreszeit kommt bei vielen Menschen auch die Trägheit, eine nahezu unendliche Müdigkeit und das Bedürfnis sich auf der Couch ...

Was passiert im Körper bei einer Fettstoffwechselstörung?

Essen macht satt, zufrieden und glücklich?! Und auch krank. Eine falsche Ernährungsweise kann den Weg für Fettstoffwechselstörungen bahnen und zu einer Erhöhung der Blutfette führen, welche wiederum ein Risikofaktor für eine Arterienverkalkung darstellt. Sind Fettstoffwechselstörungen zu vermeiden? Kann man gegensteuern?  ...

Tumorbildung: Ursache, Risikofaktoren und Vorbeugung

Nach Krankheiten des Herz- Kreislaufsystems zählen Neubildungen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Bei den Männern ist Lungen- und bei den Frauen Brustkrebs die häufigste Krebs-Todesursache. Wie kommt es im Körper zu einer solchen Veränderung und was sind Faktoren, die die Zellwucherung begünstigen? ...

Wenn die Muskeln einen Kater haben

Jeder Sportler, ob Hobby, Amateur oder Profi, hat schon einmal Bekanntschaft mit den lästigen Nachwirkungen seines Trainings gemacht. Dazu zählt vor allem der Muskelkater. Ob Treppensteigen, Jacke anziehen oder einfach aus dem Stuhl aufstehen kann zu einer Tortur werden. Was geht bei einem Muskelkater in der Muskulatur vor, wie kann man ihn ...

Hilfe! Ich habe Haarausfall

Schon im alten Ägypten galt volles voluminöses Haar als ein Symbol für Vitalität, Gesundheit, Jugend, Kraft und Stärke. Doch was ist, wenn das Haar immer dünner und lichter wird? Haarausfall ist weit verbreitet – sowohl Männer als auch Frauen leiden darunter. Die Ursachen für Haarausfall können vielfältig sein; zur häufigsten ...

Soll informieren, verunsichert eher - der Beipackzettel

Für viele ein Buch mit sieben Siegeln: Der Beipackzettel. Statt Patienten zu informieren ist er unverständlich und verunsichert durch eine lange Liste von Nebenwirkungen. Seit 2006 werden Patienten bei der Formulierung eingebunden, doch hat sich deshalb etwas geändert? ...

Bachblüten - sanfte Essenzen mit heilsamer Wirkung

Viele Menschen leiden unter stressbedingten Erscheinungen, wie Schlaflosigkeit, Ängsten, Hochsensibilität, Depressionen, ADHS oder Tinnitus. Gesund leben reicht oft nicht aus, um die auftretenden Spannungszustände auszugleichen. Mit der Bachblütentherapie - einer sanften Heilmethode der Naturheilkunde - aktivieren Sie die ...

Für alle Fälle: die Patientenverfügung

Künstliche Ernährung oder Beatmung über Maschinen: Wie weit soll eine Behandlung gehen? Solche Entscheidungen über medizinische Behandlungsmaßnahmen kann man über eine Patientenverfügung regeln und so den Angehörigen im Falle eines Schicksalsschlages die Entscheidung abnehmen. ...

Vitamin D: Warum Sonnenschein so wichtig ist

Vitamin D, in medizinischer Fachsprache auch Cholecalciferol genannt, ist ein lebensnotwendiges Vitamin, welches der menschliche Körper unter Einwirkung von Sonneneinstrahlung selbst herstellen kann. Eine ausreichende Versorgung an Vitamin D schützt vor zahlreichen Krankheiten. ...

Wenn wir das Wetter fühlen

„Ich habe heute schon wieder Kopfschmerzen.“ „Das liegt bestimmt am Wetter.“ Solche Gespräche kennen wir alle. Doch warum reagieren manche Menschen mit körperlichen Symptomen auf einen Wetterumschwung und andere nicht? Lesen Sie hier die Gründe für Wetterfühligkeit und was man dagegen unternehmen kann. ...

Vier Mythen über das "Rauchen-Aufhören"

Die Entgiftung dauert etliche Jahre, man nimmt zu und ist sowieso permanent gereizt: Das sind nur einige der Mythen, die sich um das Rauchen-Aufhören ranken. Doch was ist wirklich dran an diesen Ausreden der Raucher und was bedeutet die Umstellung für den Körper? ...

Sodbrennen - Die besten Tipps!

Ein Drittel der Deutschen ist von Sodbrennen betroffen; die Beschwerden treten regelmäßig oder gelegentlich nach dem Essen auf. Was ist Sodbrennen eigentlich? Und was sind die Ursachen von Sodbrennen? ...