Selbstbestimmte Zukunft durch Vorsorgevollmacht

Egal ob durch Krankheit, Alter oder einen Unfall: viele Menschen sind ab einem gewissen Zeitpunkt ihres Lebens nicht mehr fähig Entscheidungen zu treffen. Für viele klingt das nach einem Horrorszenario. Doch damit man auch im Fall der Fälle gewappnet ist, gibt es die Möglichkeit vorzusorgen – mit einer Vorsorgevollmacht. ...

Wenn einer der 5 Sinne nachlässt: Die Hörbeeinträchtigung

Gespräche werden zur lästigen Pflichtübung, die Gesellschaft von anderen Menschen wird gemieden und man zieht sich immer mehr zurück – häufig sind das die Anzeichen für eine Beeinträchtigung des Hörvermögens. Nicht nur ältere Menschen leiden unter der Einschränkung. Doch mit moderner Technik muss Schwerhörigkeit kein Problem mehr ...

Immunstärkung durch Bewegung im Winter

Die Tage sind kurz, die Temperaturen niedrig und der innere Schweinehund gewinnt schon einmal die Überhand. Doch auch im Winter ist Joggen eine wichtige Komponente – egal ob für Hobby- oder Profiläufer. Mit der richtigen Ausrüstung und dem richtigen Know-How steht der Laufrunde auch bei Regen, Schnee und Kälte nichts im Weg – ...

Lebensessenz gesunder Schlaf

Dem Schlafen kommt eine wichtige gesundheitliche Bedeutung zu, das weiß jeder. Doch wie viele Stunden sollten Menschen genau schlafen? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, ein gesunder Schlaf hängt von vielen Faktoren ab. ...

Teesorten und ihre Wirkung

Im Winter gibt es nichts Besseres als in eine Decke eingemummelt eine Tasse Tee zu trinken und das schlechte Wetter aus der Ferne zu beobachten. Dass der Tee einen positiven Einfluss auf die Gesundheit auswirken und sogar Krankheiten vorbeugen kann, ist ein schöner Nebeneffekt. Doch wie wirkt welche Teesorte? ...

Ist vegan wirklich gesund?

Die vegane Lebensweise ist schon lange kein neuer Trend mehr, den man glaubt, verfolgen zu müssen – in Deutschland verzichten immer mehr Menschen auf tierische Lebensmittel. ...

Wissenswertes über Jod

Ist zu viel Jod ungesund? Ist zu wenig Jod ungesund? Muss ich Jodtabletten zu mir nehmen und kann ich allergisch auf Jod reagieren? Es gibt viele Mythen und viel Halbwissen über die Jodversorgung in Deutschland. Lesen Sie hier, was wirklich hinter dem Spurenelement steckt und wer seine Nahrung um Tabletten ergänzen sollte. ...

Deos mit Aluminium – Welche Menge ist gefährlich? Welche Produkte sind verträglich?

In vielen Antitranspirantien, wie Deodorants oder Roll-ons, ist Aluminium in Form von Aluminiumsalze, auch Aluminiumchlorhydrat bezeichnet, enthalten – sie sind schweißhemmend, aber auch umstritten!  ...

Die Zeitumstellung naht

Am kommenden Wochenende ist es wieder so weit: Am letzten Sonntag im Oktober wird die Sommerzeit wieder zurück auf die Normalzeit gestellt. Die Zeitumstellung beschert uns zwar eine Stunde mehr Schlaf, hat allerdings auch Auswirkungen auf unsere Gesundheit. ...

Vitamine - Lebenswichtige Helfer

„Vitamine sind wichtig für den Körper.“ Diesen Satz hat wohl jedes Kind schon mal gehört, damit es seinen Apfel oder die ungeliebten Karotten isst. Doch was genau machen die kleinen Nahrungsbestandteile, in welchen Mengen müssen wir sie zu uns nehmen und welche Vitamine sind in welchen Lebensmitteln enthalten? ...

Fit für den Bikini - ohne Fitnessstudio & Diät

Der Urlaub steht vor der Tür und mit ihm vergnügliche Stunden am Pool oder Strand. Doch wer kennt sie nicht die kleinen Problemzonen, die der Bikini gnadenlos offenbart? Damit das Sonnenbad im Zweiteiler zum Vergnügen wird, haben wir die besten Tipps für die dauerhafte Bikinifigur zusammengetragen. ...

Wellness für ein starkes Immunsystem

Mit Wellness-Anwendungen die Abwehr stärken: Saunieren, Dampfbaden oder kalte Güsse können das Immunsystem abhärten und die Anfälligkeit für Infektionen verringern. Man beachte: Die Regelmäßigkeit ist für den Effekt wichtig. ...