Wissenswertes zu VITAsan - Abnehmen und Diät

Bei Vitasan handelt es sich um Diätprodukte in Pulverform, die der gezielten Gewichtsreduzierung dienen. Hersteller von Vitasan ist das bekannte Unternehmen Schneekoppe.

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Produkte aus der Kategorie VITAsan

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Kategorie: VITAsan

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Kategorie: VITAsan

Anwendungsgebiete: Abnehmen, Diät, Nahrungsergänzung

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Kategorie: VITAsan Darreichungsform: Pulver

Anwendungsgebiete: Abnehmen, Gewichtsreduzierung, Gewichtskontrolle

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Schneekoppe Vitasan Latte Macchiato 450 G Schneekoppe GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
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Schneekoppe Vitasan Latte Macchiato 450 G Schneekoppe GmbH 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich Schneekoppe Vitasan Latte Macchiato 450 G Schneekoppe GmbH, rezeptfrei, PZN: 11332403

Kategorie: VITAsan

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Kategorie: VITAsan

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Kategorie: VITAsan

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Kategorie: VITAsan

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Mehr Informationen zum Thema VITAsan - Abnehmen und Diät

Die Produkte werden im Rahmen eines mehrwöchigen Abnehm-Konzeptes angewendet. Dabei kommt ein spezieller Diätplan über vier Phasen zum Einsatz, bei dem die Vitasan-Diätshakes zunächst ganze Mahlzeiten ersetzen und später zusammen mit kalorienarmen Mahlzeiten eingenommen werden.

Die Vitasan-Shakes sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich: Vanille, Schoko, Pannacotta-Waldfrucht und Latte Macchiato. Sie sind laktosearm (die Laktose stammt aus hochwertigem Milcheiweiß) sowie frei von Sojaeiweiß und Gluten. In einer 450g-Dose sind 18 Portionen enthalten. Die Drinks können – im Gegensatz zu einigen Diätshakes anderer Hersteller – problemlos auch ohne die Zugabe von Öl zubereitet werden. Vitasan gibt es frei verkäuflich in der Apotheke.

Nach Angaben des Herstellers ist es mit dem Vitasan-Konzept möglich, im Durchschnitt etwa 500g bis ein Kilogramm Gewicht pro Woche zu verlieren. In den ersten beiden Wochen ist auch ein etwas höherer Gewichtsverlust möglich.

Das Vitasan-Konzept

Das Wunschgewicht soll über vier Diätphasen hinweg gezielt erreicht werden, ohne dass nach Beendigung der Diät der gefürchtete Jojo-Effekt eintritt und das Gewicht wieder steigt. Das Konzept besteht aus der Verbindung von den Vitasan Diätshakes, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten und Mahlzeiten komplett ersetzen können, sowie gesunden, wohlschmeckenden Rezepten, die der Hersteller Schneekoppe zusammen mit den Vitasan-Shakes bereitstellt.  Mit diesem Programm werden täglich maximal 1200 Kalorien aufgenommen, wodurch ein relativ konstantes Abnehmen ermöglicht wird.

In der ersten Phase (Entlastungsphase, Tag 1 und 2) werden alle Mahlzeiten durch einen Vitasan Diätshake ersetzt. Daneben ist es erlaubt, Obst, Gemüse und Nüsse zu essen. Hierbei sollte aber darauf geachtet werden, eine bestimmte Kalorienmenge nicht zu überschreiten, da auch Obst und vor allem Nüsse kalorienreich sein können. Generell sollten alle weiteren Lebensmittel und Mahlzeiten, die im Rahmen dieser Diät verzehrt werden, ebenfalls einer kalorienreduzierten Ernährung entsprechen.

Vom dritten bis zum siebten Tag läuft die Umstellungsphase. Dabei wird morgens und abends ein Diätshake getrunken. Zusätzlich sind ein normales Frühstück mit maximal 300 Kalorien, ein leichtes Mittagessen mit Gemüse oder einer Gemüsesuppe oder auch ein paar Nüsse und abends etwas Salat oder Gemüsesuppe möglich.

Im Anschluss läuft die Fettverbrennungs-Phase, die die Tage 8 bis 14 umfasst. Hier geht man davon aus, dass sich der Organismus inzwischen auf „Diät“ umgestellt hat und in der Fettverbrennungsphase angekommen ist. In dieser Zeit gibt es ein normales Frühstück und eine ausgewogene Mittagsmahlzeit mit etwa 400 bis 500 Kalorien. Dazu wird abends ein Vitasan Shake mit Suppe oder Salat eingenommen.

In der dritten und vierten Woche läuft dann schließlich die Stabilisierungsphase, die man auf Wunsch auch über weitere Wochen hinweg ausdehnen kann. Dabei stehen jeden Tag ein Vitasan Shake und zwei ausgewogene Hauptmahlzeiten auf dem Speiseplan.

Wichtig ist außerdem, dass während aller Phasen täglich noch zusätzlich mindestens zwei Liter Wasser oder auch ungesüßter Kräuter- oder Früchtetee getrunken wird. Auch möglichst viel Bewegung und leichter Ausdauersport wird begleitend zur Diät empfohlen.

So werden die Vitasan Shakes angerührt

Die Zubereitung eines Diätshakes ist sehr einfach. Man füllt 300 ml fettarme Milch in einen Shaker, gibt 5 Gramm des Vitasan-Pulvers dazu (ein Messlöffel ist der Dose beigelegt), schließt den Shaker und schüttelt ihn kräftig. Zum Anrühren sollte immer kalte Milch verwendet werden. Viele der im Pulver enthaltenen Nährstoffe sind empfindlich gegen Hitze, deshalb würde heiße Milch dazu führen, dass wichtige Nährstoffe verloren gehen. Auf die Zugabe von Milch sollte auf keinen Fall verzichtet werden (etwa um Kalorien zu sparen), da bei der Zubereitung mit Wasser das gesunde Nährstoffverhältnis nicht mehr gewährleistet werden und der Diätshake keinen vollständigen Mahlzeitenersatz mehr liefern könnte

Die Nährstoffe in Vitasan

Der Hersteller verspricht, dass die Vitasan Shakes den Körper während der Diät mit allen wichtigen essenziellen Nährstoffen und Vitaminen versorgen und so nahrhaft sind, dass Hungergefühle gar nicht erst aufkommen. Die Drinks enthalten u.a. Vitamin C, Biotin, Vitamin B2 und B12 sowie die Mineralstoffe Calcium, Jod und Eisen. Auch die Lust auf Süßigkeiten kann mit den Shakes befriedigt werden, da sie süße Aromen enthalten. Durch die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen wird der Stoffwechsel aktiviert und in Balance gehalten, das hochwertige Eiweiß sorgt dafür, dass die Muskulatur fit bleibt.

Zudem gibt Schneekoppe an, dass die Vitasan-Produkte, bevor sie in den Handel kommen, aufwändige Qualitätstests und Kontrollen durchlaufen müssen.

Hinweise zur Anwendung von Vitasan

Die Vitasan Diätshakes sind nach Angaben des Herstellers für Ovo-Lacto-Vegetarier geeignet, jedoch nicht laktosefrei, da sie Milchproteine enthalten.

Dem Pulver der Vitasan Diätshakes wird zusätzlich kein Zucker beigefügt. Der enthaltene Zucker stammt aus der Milch (Milchzucker).

Bei bestimmten Erkrankungen oder körperlichen Funktionsstörungen kann die Durchführung einer Diät riskant oder auch gesundheitsschädlich sein. Daher sollte der allgemeine Gesundheitszustand vor Beginn jeder Diät ärztlich abgeklärt werden.