Wissenswertes zu apoday Slim

Bei der Marke apoday handelt es sich um Formula-Diät-Produkte der Firma WEPA. Ein bekanntes Werbegesicht von apoday Slim ist die Schauspielerin Barbara Wussow. 

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Produkte aus der Kategorie apoday Slim

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APODAY VanillaSlim Dose Pulver 450 G Wepa Apothekenbedarf GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich APODAY VanillaSlim Dose Pulver 450 G Wepa Apothekenbedarf GmbH & Co. KG, rezeptfrei, PZN: 10123815

Kategorie: apoday Slim Darreichungsform: Dose

Anwendungsgebiete: Abnehmen, Gewichtsreduzierung

10,80 € bis 18,05 €
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Kategorie: apoday Slim Darreichungsform: Pulver

Anwendungsgebiete: Abnehmen, Diät, Gewichtsreduzierung

10,77 € bis 18,05 €
APODAY VanillaSlim Portionsbeutel Pulver 30 G Wepa Apothekenbedarf GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
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Kategorie: apoday Slim

0,90 € bis 1,60 €
APODAY Kartoffel-Lauch Slim Pulver Portionsbeutel 60 G Wepa Apothekenbedarf GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
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Kategorie: apoday Slim Darreichungsform: Portionsbeutel

Anwendungsgebiete: Abnehmen, Diät, Gewichtsreduzierung, Gewichtskontrolle

1,39 € bis 3,59 €
APODAY SchokoSlim Portionsbeutel 30 G Wepa Apothekenbedarf GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
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Kategorie: apoday Slim

0,85 € bis 1,60 €
APODAY Kartoffel-Lauch Slim Packung Pulver 5X60 G Wepa Apothekenbedarf GmbH & Co. KG 100px x 100px apomio Medikamente Preisvergleich
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Kategorie: apoday Slim

6,61 € bis 13,99 €
Es wurden 6 Produkte gefunden.

Mehr Informationen zum Thema apoday Slim

Die Diätprodukte von apoday Slim enthalten 53% Milcheiweiß, Sojaeiweißisolat, Süßmolkepulver, wichtige Vitamine und Spurenelemente und entsprechen so den Vorgaben der Diätverordnung. Die Shakes sind außerdem glutenfrei.

Wie funktioniert die Formula-Diät mit apoday?

Die Produkte von apoday Slim zielen auf eine reduzierte Kalorienzufuhr und somit zu einem Gewichtsverlust ab. Je nach Diätphase werden bestimmte Mahlzeiten durch die Diät-Shakes ersetzt. Ein Mahlzeitenersatz hat etwa 260 Kalorien. Das Abnehmkonzept von apoday sieht eine tägliche Kalorienzufuhr von 1200 während der Diät vor. Durch die wertvollen tierischen und pflanzlichen Eiweiße sollen während der Diät die Muskeln nicht angegriffen werden.

 

Wie wird ein apoday Slim-Shake zubereitet?

Für eine Portion mischen Sie 300ml fettarmer Milch (1,5%) mit 30g Pulver. Zur Vereinfachung der Zubereitung liegt den Pulverdosen ein Dosierlöffel bei. Im Gegensatz zu vielen anderen Formula-Diäten ist hier die Zufuhr von Pflanzenöl nicht nötig.

 

Der 4-Wochen-Plan von apoday

Umstellungsphase – Woche 1: In der ersten Woche wird der Körper an eine reduzierte Kalorienzufuhr gewöhnt. Es werden drei Mahlzeiten auf den Tag verteilt eingenommen, wobei das Mittag- und Abendessen jeweils durch einen Shake von apoday Slim ersetzt werden. Über den Tag verteilt darf dem Körper nicht mehr als 1200 Kalorien zugeführt werden. Regelmäßige Spaziergänge unterstützen diese Phase.

Abnehmphase – Woche 2 + 3: Auch in dieser Phase werden drei Mahlzeiten über den Tag verteilt eingenommen. Zwei davon werden durch die apoday Slim-Shakes ersetzt, wobei es einem frei steht zu wählen, welche Mahlzeiten ersetzt werden soll. Die dritte Mahlzeit sollte gesund und ausgewogen sein, so dass auch hier täglich nicht mehr als 1200 Kalorien eingenommen werden. Sportliche Aktivitäten wie Radfahren, Walken oder Schwimmen von mindestens 20 Min, etwa 2-3 mal die Woche, unterstützen das Abnehmen und gewöhnen den Körper an die neue Bewegung.

Bei Bedarf kann diese Phase auch verlängert werden, wobei die Rücksprache mit einem Arzt zu empfehlen ist.


Erhaltungsphase – Woche 4: In der vierten und letzten Phase gilt es neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. So soll zum Beispiel weiterhin auch nach der Diät regelmäßig Sport getrieben und auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung geachtet werden. In dieser Phase wird nur noch eine der drei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt. Der Hersteller empfiehlt den Shake am Abend einzunehmen.

 

Worauf ist während der Diät zu achten?

Während der kompletten Diät ist auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Dabei sollten mindestens 2 Liter täglich getrunken werden. Um den Erfolg der Diät nicht negativ zu beeinflussen, wird auf ausgiebige Zwischenmahlzeiten verzichtet. Obst, Gemüse und Nüsse sind jedoch erlaubt.


 Jojo-Effekt verhindern

Wer nach einer erfolgreichen Diät schnell in alte Essengewohnheiten zurückfällt, hat die unliebsamen Pfunde erwiesen schnell wieder drauf. Es ist inzwischen bekannt, dass es für einen nachhaltigen Abnehmerfolg und zur Gewichtskontrolle wichtig ist, die Essensgewohnheiten langfristig umzustellen und den Sport in den Alltag zu integrieren.