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Aktuelle Beiträge

Omega 3: Wer besonders aufpassen muss genug der Fettsäuren zu bekommen
Omega-3-Fettsäuren genießen bereits seit Jahren ein hohes Ansehen in der Ernährungswissenschaft. Ihr Nutzen für Herz, Gehirn und Stoffwechsel ist wissenschaftlich gut dokumentiert. Dennoch offenbaren jüngste Studien, dass ein nicht geringer Anteil der Bevölkerung weiterhin nicht optimal versorgt ist. Besonders betroffen sind spezifische Bevölkerungsgruppen, deren Ernährungsgewohnheiten oder körperlicher Zustand erhöhte Aufmerksamkeit auf die ausreichende Zufuhr dies
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24 Std Pflege – Optimale Betreuung für Ihre Liebsten
Die 24 Std Pflege ist eine der besten Lösungen für Familien, die ihre älteren Angehörigen in guten Händen wissen möchten. Viele Senioren benötigen im Alltag Unterstützung, sei es bei der Körperpflege, der Haushaltsführung oder bei der Einnahme von Medikamenten. In solchen Situationen bietet die 24 Std Pflege durch qualifizierte polnische Pflegekräfte eine hervorragende Alternative zu Pflegeheimen oder teuren ambulanten Diensten.
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Piercing entzündet – Was tun?
Ein frisch gestochenes Piercing ist aufregend – doch was tun, wenn sich die Haut rötet, anschwillt oder sogar schmerzt? Eine Entzündung kann schnell unangenehm werden und erfordert die richtige Pflege, um Komplikationen zu vermeiden. Damit dein Piercing schnell und problemlos verheilt, erfährst du hier alles, was du wissen musst – von den ersten Anzeichen einer Entzündung bis zu den besten Maßnahmen zur Linderung.
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Detox für den Körper: Sinnvoll oder nur ein Trend?
Von Detox-Tees über Saftkuren bis hin zu Entgiftungsbädern – der Begriff „Detox“ ist in aller Munde. Viele Menschen schwören darauf, ihren Körper regelmäßig zu entgiften, um sich vitaler und gesünder zu fühlen. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist Detox eine sinnvolle Methode zur Unterstützung des Körpers oder lediglich ein kurzlebiger Trend? In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Detox funktioniert, welche Methoden es gibt und ob sie tatsächlich einen gesundheitlich
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Von Augentropfen bis Zäpfchen: Medikamente für Kinder richtig anwenden
Kinder und Medikamente – nicht immer eine einfache Kombination. Leiden die kleinen Patienten an Fieber, Bauchschmerzen oder anderen Beschwerden, brauchen sie oft eine passende medikamentöse Behandlung. Die richtige Anwendung kann jedoch zur Herausforderung werden: Die Dosierung erfordert eine präzise Anpassung, und die Verabreichung sollte kindgerecht gestaltet werden. Im Folgenden finden Sie hilfreiche Tipps für den korrekten Einsatz von Augentropfen, Zäpfchen und
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Gesunder Darm, starkes Immunsystem: So hängen sie zusammen
Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden – und der Darm spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wussten Sie, dass etwa 70 % unseres Immunsystems im Darm sitzen? Die Darmflora beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch, wie gut unser Körper Krankheitserreger abwehren kann. In diesem Artikel erfahren Sie, wie ein gesunder Darm das Immunsystem unterstützt und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um Ihre Darmgesundheit zu stä
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Veränderungen in den Wechseljahren meistern
Die Wechseljahre sind eine Lebensphase, die viele Veränderungen mit sich bringt. Hormonelle Umstellungen beeinflussen den Körper, die Emotionen und auch das Zusammenleben in einer Partnerschaft. Gerade in dieser Zeit können neue Herausforderungen entstehen, die jedoch mit Verständnis und den richtigen Ansätzen gemeistert werden können.
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Sport trotz Kälte: Die besten Winter-Workouts für Fitness und Gesundheit
Wenn die Temperaturen sinken und es draußen frostig wird, fällt es vielen schwer, sich zum Sport zu motivieren. Doch gerade in der kalten Jahreszeit ist Bewegung wichtig, um fit zu bleiben, das Immunsystem zu stärken und Wintermüdigkeit entgegenzuwirken. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die besten Winter-Workouts vor – für draußen und drinnen – und geben wertvolle Tipps, damit Sie sicher und effektiv trainieren können.
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Medikamente online kaufen: Was gibt es zu beachten?
Im Internet boomt der Handel mit Medizin, so laufen etwa zwei Drittel aller Apotheken-Kunden inzwischen online ein. Das verwundert wenig, da medizinische Produkte im Netz einfach günstiger sind. Kunden versuchen immer das günstigste Produkt zu erwerben und so nicht unnötig viel Geld auszugeben, was in diesem Fall im Internet angeboten wird, zudem finden sich dort auch Gratisproben. Für alle Schnäppchenjäger ist daher das Internet, mit den dort erhältlichen Gratispr
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Keine Periode? Keine Panik! Diese 8 Ursachen führen zu Zyklusstörungen
Warten auf die Periode: Wenn die Monatsblutung ausbleibt ist das oft eine Schrecksekunde. Schnell kommt eine Frage auf: „Bin ich schwanger?“ Doch das Ausbleiben der Menstruation kann auch andere Ursachen haben. Wir erklären, was dazu führt, dass die Periode ausbleibt, wann ein Besuch beim Gynäkologen sinnvoll ist und was das Ausbleiben ...
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Walken, Schwimmen, Yoga – diese Sportarten sind nach einem Bandscheibenvorfall geeignet
Etwa 80 Prozent der Deutschen sind mindestens einmal in ihrem Leben wegen Rückenbeschwerden in ärztlicher Behandlung. Häufig kann ein Bandscheibenvorfall die Ursache für die Schmerzen sein. Über Definition, Häufigkeit und verschiedenen Therapieformen informieren wir im Folgenden. Darüber hinaus wird der Frage nachgegangen, ob Sport bei ...
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Kontrastmittel: Risiken und Nebenwirkungen
Kontrastmittel machen Organe, Gewebe und Blutgefäße erkennbar. Aufgrund unterschiedlicher Reaktionen auf das Kontrastmittel können gesunde und krankhafte Gewebe unterschieden werden. Aber die Anwendung von Kontrastmitteln beim Röntgen, Ultraschall und MRT hat auch Risiken und Nebenwirkungen. Möglich sind u.a. allergische Reaktionen, ...
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