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Der Effekt bei diesem diätetischen Lebensmittel ist, dass beim Abnehmen die Muskelmasse erhalten bleibt, also nur Fett abgebaut wird. Ich habe die AM Formula Mark Warnecke Diät über 6 Wochen durchgeführt, indem ich wie vorgeschrieben täglich 4-6 Esslöffel Pulver als Getränk in Flüssigkeit aufgelöst zu mir genommen habe. Das Pulver enthält hochwertige, spezielle Aminosäuren, die sozusagen die Muskeln ernähren. Ich habe während der 6 Wochen darauf geachtet, weniger Fett und Kohlehydrate und dafür mehr Obst und Gemüse zu mir zu nehmen. Abgenommen habe ich in dieser Zeit 3 kg, kann aber nicht feststellen, ob dieser Verlust tatsächlich nur das Körperfett betrifft. 3 kg Gewichsverlust in 6 Wochen bei entsprechender Ernährung hätte ich wohl auch ohne AM Formula Mark Warnecke geschafft. Es würde mich aber schon interessieren, welche Erfahrungen andere mit diesem Diätkonzept gemacht haben.
